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आधे सिर मे दर्द क्यों होता है ?क्या कारण है और घरेलू इलाज—home remedies for cluster Headaches

सिर का दर्द होना या आधे सिर का दर्द होना यह सब आम समस्या है और हमने यह देखा है कि किसी महिला या पुरुष को सिर में दर्द होता है तो वह कोई सिर दर्द को रोकने वाली गोलियां टेबलेट लेकर खा लेते हैं समझने की बात यह है की बात यह है कि अगर आप से आधे सिर में दर्द हुआ अगर आधा सिर का दर्द साल में एक या दो बार होता है उससे कोई फायदा नहीं है आधे सिर का दर्द जरूरी नहीं है कि आप गोली से ही ठीक करें देखने वाली और समझने वाली बात है कि सर का दर्द कोई बीमारी है आधे सिर में दर्द कोई बीमारी नहीं है यह सब दूसरी बीमारी के लक्षण होते हैं

इससे आपके सर में दर्द होता है और फिर उसके बाद में धीरे-धीरे आगे सिर के दर्द जैसे समस्या मे भी उत्पन्न हो जाता है।

आधे सिर दर्द के कारण।

1.डिप्रेशन ।

2. ठीक से नींद ना ले पाना।

3. सिर दर्द की गोली या टैबलेट बार-बार लेना।

4. कैफीन युक्त पदार्थ का सेवन करना।

5. ठंड के मौसम में सावधानियां ना बरतना ।

6. माइग्रेन की समस्या।

और पढ़ें…सिर के दर्द का पक्का इलाज जानिए हमारे एक्सपर्ट से

ऐसे बहुत से कारण होते हैं जो हमारे आधे सिर दर्द की समस्या को उत्पन्न करते हैं आइए जानते हैं इन सारे कारणों को विस्तार में

1. डिप्रेशन एक बहुत बड़ी समस्या होती है। आज सिर दर्द का कारण।

हमारे दिमाग में डिप्रेशन एक ऐसी समस्या होती है जो हमारे सर दर्द से लेकर हमारे हमारे मांसपेशियों में दर्द उत्पन्न कर देती है और यह समस्या हर एक इंसान को होती है और यह एक कारण होता है वह डिप्रेशन का कारण होता है जिससे हमारे सिर के आधे हिस्से में भी दर्द होता है।

2. ठीक से नींद न ले पाने की वजह से भी आपके आधे सिर मे दर्द होता है ।

ठीक से नींद न लेने की वजह से भी आपके आधे सिर में दर्द होने की संभावना बड़ जाती है और उनके सिर मे दर्द होता है इसलिए आप रेगुलर तरीके से नींद लें यदि आप खूब ज्यादा नींद लेंगे तो इस प्रकार की समस्या से मुक्ति पा लेंगे।

3.सिर दर्द की गोली या टैबलेट बार-बार लेना।

आधे सिर के दर्द में या पूरे सिर दर्द में अगर आप रेगुलर तरीके से टैबलेट का इस्तमाल करते है तो ये आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित होता है यह एक बड़ी समस्या उत्पन्न कर देता है आपको डेली तरीके से टैबलेट खाने की आदत लग जाती है और आप को ढेर सारी और भी बीमारियो से भी गुजरना पड़ता है ।

4.कैफीन युक्त पदार्थ का सेवन करना।

केफीन युक्त पदार्थ जैसे आप शराब का नियमित रूप से प्रयोग करते है उससे आपके हेल्थ पर बहुत ज्यादा नुकसान होता है आप इन सब का उपयोग करना बिल्कुल छोड़ दे ताकि आपको सिर दर्द या आधे सिर दर्द जेसी समस्या से छुटकारा पा सकतें हैं। केफीन युक्त पदार्थ जेसे गुटखा पान मसाला खाना और भी नए तरीके के नसे करना ये सब आपके सिर दर्द या आधे सिर के दर्द के मुख्य रूप से कारण होते है ।

5.ठंड के मौसम में सावधानियां ना बरतना

ठंड के मौसम में आधे सिर दर्द का कारण होता है अगर आप कही भी बाहर जाते है तो आप मफलर या टोपा नही लगाके जाते है तो आपके कानो मे ठंडी ठंडी हवा जाती है और ये भारी समस्या उत्पन कर देती है जिससे आपके आधे या पूरे सिर मे दर्द कर देती है यह एक मुख्य कारण होता है जो आपके सिर मे दर्द उत्पन्न करता है ।

6.माइग्रेन की समस्या।

माइग्रेन की समस्या का होना जेसे आपको ज्यादा टेंशन का होना और ज्यादा सोच विचार करना यह सब की सब आदमी के दिमाग में दर्द या आधे सिर दर्द का मुख्य रूप से कारण होती है माइग्रेन की समस्या जेसे केफीन युक्त पदार्थ का उपयोग करना भी आधे सिर दर्द का मुख्या रूप का कारण होता है और सिर दर्द मे रेगुलर तरीके से टैबलेट खाना इससे आदत लग जाती है जब भी हमको सिर दर्द जेसी समस्या होती है और पूरी तरह से नींद न ले पाना भी एक मुख्य कारण होता है आपके आधे सिर दर्द का कारण और उसमे एक मुख्य समस्या होती है जो हर आदमी को होती है बो है डिप्रेशन की समस्या ये सब से बड़ी समस्या होती है जो आपके आधे सिर मे दर्द उत्पन्न करती है ।

आधे सिर दर्द का घरेलू इलाज—home remedies for cluster Headaches

आधे सिर दर्द का घरेलू इलाज निम्न प्रकार के हो सकते है । अगर आप इन घरेलू नुकसो को अपनी जीवन में उपयोग करेंगे तो आपको जरूर फायदा मिलेगा यदि आपके सिर मे आधे सिर की समस्या है या पूरे सिर दर्द की समस्या है इन सब से आपको जरूर फायदा मिलेगा ।

1.गाय के शुद्ध देसी घी का इलाज आधे मे लाभदायक हैं।

सबसे पहले आपको शुद्ध गाय का घी लेना है फिर उसको ऐसे छोटे से स्टील के डिब्बे में रखें जिसका ढक्कन आसानी से खुल जाता हूं या लग जाता हो अब आपको क्या करना है उसी डिब्बे में रखे घी को गर्म करना है जितना आप सहन कर सको जब वह घी गरम हो जाए। तू उसकी की तीन बुंदे नाक की दाएं तरफ बाले छेद में और तीन बुंदे बाय वाले छेद में डाल लीजिए। अब आपको धीरे-धीरे नाक को ऊपर की तरफ खींचना है ऐसा करने से आपके सर का जो दर्द होगा या जो भी माइग्रेन आधे सिर दर्द की समस्या है वह सब के सब खत्म हो जाएगी और आपकी आंखों की रोशनी बड़ेगी और दिमाग शांत हो जाएगा और आपका स्वास्थ्य ठीक रहेगा।

2. नींबू चाय आधे सिर दर्द में लाभदायक है।

आपके आधे सर दर्द में यदि दर्द होता है तो आप सबसे पहले अपनी रसोई में जाइए फिर आप वहां पर एक साधारण सी चाय बनाएंगे जो हम अपने डेली लाइफ में रेगुलर तरीके से पीते हैं उस चाय को बनाकर हम उसमें नींबू का रस डाल दें फिर हम उस चाय को पीले हमको ऐसा करने से हमारे सिर के आधे सिर दर्द जैसी समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।

3. बर्फ की सिकाई भी लाभदायक है आधा सर दर्द में।

बर्फ की सिकाई आपके सर दर्द के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक होती है आपके किसी भी साइड में भी दर्द है आप सबसे पहले बर्फ में कुछ टुकड़े लेकर उसको एक तोलिए में रख कर सिकाई करें आपको तुरंत आराम मिलेगा ।

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