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गर्दन में झटका आ जाना कारण और लक्षण, घरेलू ईलाज—Home remedis for whiplash

गर्दन में झटका आजाना एक स्वाभाविक सी क्रिया होती है आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारी गर्दन में झटका आजाना एक बहुत आम सी समस्या होती है यह दुर्घटना किसी भी पुरूष को या महिला की हो सकती है यह समस्या ज्यादातर जब होती है जब हम अपने सिर पर या गर्दन में कोई ऐसी वस्तु आकर लग जाती है तो हमारी गर्दन में झटका आ जाता है जिससे हम बहुत ज्यादा परेशान हो जाते है । और हमारे दैनिक जीवन में अपने बहुत से ऐसे कार्य करते है जिसकी वजह से भी हमारे गर्दन में झटके आजाते ही जेसे हम तेज तरीके से अपनी गर्दन की झटकते है उससे आपकी गर्दन की मासपेशियां गर्दन की गति को सहन नही कर पाती है और हम को गर्दन में तेज दर्द सूजन और मोच आ जाने की दिक्कत आ जाती है आइए हम इस लेख में जानेंगे कि गर्दन के झटका का इलाज क्या है

गर्दन में झटका लगने का क्या कारण है—garden me jhtka lagne ka kya karan hai ?

गर्दन में तेज झटका या गर्दन में मोच का आजाना निम्न क्रियाओं की वजह से होता है ।

  1. गर्दन में मोच या दर्द या सूजन हमारे दैनिक जीवन की क्रिया की वजह से आ जाती है जेसे हम अपना पोस्चर को ठीक ठाक तरीके से नही रखते है तो उसकी वजह से भी हमारी गर्दन में स्थिरता आ जाती है और माशपेशिया ठीक तरीके से काम नही कर पाती है और हमारे गर्दन में दर्द जेसी स्थिति उत्पन्न होने लगती है ।
  2. किसी वाहन या किसी भी वस्तु से टकराने की वजह से हमारे हमारी गर्दन में बेहद हद तक झटका लगने की वजह से दर्द और सूजन जेसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है।
  3. गलत तरीके से व्यायाम करने या लेटने की वजह से हमारे गर्दन में झटका आ सकता है उसकी वजह से हम गर्दन दर्द की तकलीफ में आजाते है ।

गर्दन का झटका कैसे ठीक करें—garden me jhtka kese thik kren?

गर्दन में मोच या झटका आजाने के कारण हमारी गर्दन में बेहद ज्यादा दर्द उत्पन्न हो जाता है इन सब समस्याओं को दूर करने के लिए आप कोल्ड या गर्म सिकाई करें जिससे आपकी गर्दन में कंप्रेस मिलेगा और नसों में ब्लड का सर्कुलेशन बड़ेगा। जिसकी वजह से हमारे गर्दन में सूजन और दर्द जेसी समस्या से छुटकारा मिल जाएगा आपको गर्म और ठंडी सिकाई लगभग 10 मिनट तक रेगुलर करनी है ऐसे ही रेगुलर सिकाई करने से आपकी गर्दन दर्द की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।

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गर्दन की नस दबने से चक्कर आते हैं क्या—garden ki nas dabne say chakker aate hai kya?

गर्दन में ज्यादा वजन उठाने से या कोई भारी वस्तु के टकराने की वजह से गर्दन के आसपास की मासपेशियां अकड़ जाती है और उनमें सिकुड़ने जेसी समस्या उत्पन होने लगती है फिर उसके बाद गर्दन में बेहद दर्द और सूजन और नस दबने की समस्या के साथ साथ चक्कर की समस्या बहुत ज्यादा होती है अचानक अगर हम बैठे है तो फिर अचानक हम खड़े होते है तो हम को बेहद मात्रा में चक्कर आने लगता है ।

गर्दन में झटका आने का घरेलू ईलाज

गर्दन में खिंचाव ठीक होने में कितना समय लगता है—garden me khichav thik honee me kitna samaye lagta hai?

उचित उपचार और नियमित रूप से ली गई मेडिसिन या होने रेमेडीज से गर्दन में खिंचाव ठीक होने में लगभग 3 से 4 वीक लग सकते है अगर गर्दन में खिंचाव नॉर्मल है तो आसानी से आप अपने आप खुद दूर कर लोगे कुछ घरेलू होम रेमेडीज को अपनाकर अगर समस्या गम्भीर है सही तरीके से होम रेमिडिज करने से गर्दन में खिंचाव ठीक नही होता तो फ़िर आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

गर्दन की नस ब्लॉक होने पर क्या होता है—garden ki nas block hone par kya hota hai ?

गर्दन की नस ब्लॉक होने पर आपको चक्कर और आपके हाथ पेरो जकड़न और सुन्न पन होने लगता है कभी कभी यह समस्या बहुत ज्यादा बड़ जाती है ओर गर्दन की समस्त नसे ब्लॉक होने की स्थिति में आपको बेहद दर्द और कमजोरी होने लगती है और आपको अधिक परेशानी का सामना करना पड़ता है ।

गले की नसों में खिंचाव क्यों होता है—gleee ki naso me khichav kyu hota hai ?

  • गले की नसों में खिंचाव आने के कई कारण हो सकते है जिसमे अगर आपका पोस्चर अच्छी तरह ठीक नही है तो आपके गर्दन में स्थिरता आ जाती है और गर्दन की नसों में अकड़न और सूजन के साथ साथ नसों में खिंचाव आ जाता है काफी हद तक देखे तो गले में खिंचाव का कारण सर्दी के कारण बुखार या फ्लू के कारण भी होता है ।

थायराइड से गले में क्या दिक्कत होती है—thyeoid se glee me kya dikkat hoti hai ?

थायराइड से गले में सूजन के साथ साथ गले में खराश और मोटी मोटी गांठे पढ़ जाती है और गले में हम की बहुत ज्यादा दर्द जेसी स्थिती उत्पन हो जाती है और हमारी गर्दन दूर से ही मोटी दिखाई देती है यह सब थायराइड के लक्षण होते है ।

क्या तनाव से गर्दन में दर्द हो सकता है—kya tantion se garden me dard ho sakta hai ?

तनाव और टेंशन में आपके शरीर को ऐसी की तैसी लग जाती है टेंशन होने के कारण गर्दन तो छोड़ो हमारे शरीर के हर कोने कोने में बेहद ज्यादा दर्द होने लगता है तनाव के कारण हमारे शरीर की मशपेशियां तनावग्रस्त हो जाती है और हमारे शरीर की प्रत्येक मांसपेशी में खून का सरकुलेशन धीमा हो जाता है जिसकी वजह से हमारे गर्दन में दर्द और बॉडी के हर एक हिस्से में दर्द होने की संभावनाएं बढ़ जाती हैं।

गर्दन में दर्द हो तो कौन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए—garden me dard ho to koon si exercise karni chahiye?

गर्दन में दर्द हो तो आपको सबसे पहले एक सीधी अवस्था में खड़े हो जाना है या बैठ जाना है और फिर अपनी गर्दन को गोल-गोल चारों दिशाओं में घूम आइएगा फिर अपने गर्दन को दायें घुमाएं फिर बाएं घुमाए ऐसे रेगुलर करने से आपकी गर्दन में ब्लड का सरकुलेशन ऑटोमेटिक पड़ जाएगा और गर्दन के अंदर दर्द भी ठीक होगा सूजन को ठीक होने में भी आसानी होगी।

गर्दन में झटका आजाने का घरेलू इलाज—home remedis for whiplash.

1.गर्दन में जब भी झटका आ जाए तो इसका आप जबरदस्त इलाज आप सबसे पहले अपनी गर्दन पर बर्फ की अच्छी तरह सिकाई कर सकते हैं जिससे आपकी गर्दन में सूजन खत्म होगी और उसके साथ-साथ मांसपेशियों में जो अकड़न है वह खुद-ब-खुद दूर हो जाएगी और दर्द की अपनी स्थिति भी ठीक होने लगती है।

2. गर्दन में झटका आ जाने के लिए आप एक इलाज और कर सकते हैं सबसे पहले आपको गर्म या ठंडा पानी लें नहाने से गर्दन का ब्लड सरकुलेशन अच्छा होगा और दर्द की स्थिति खत्म हो जाएगी।

3. गर्दन के दर्द को ठीक करने के लिए आप कुछ पैनकलर दवाई भी ले सकते हैं अगर उनमें से भी फायदा ना हो तो आप डॉक्टर से उनसे भी ज्यादा शक्तिशाली दवाई का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपको गर्दन के दर्द और गर्दन की सूजन में जल्द आराम देंगी ।

4. गर्दन में झटका आ जाए तो आप इस इलाज को जरूर इस्तेमाल करें आपको अदरक की गरम गरम चाय सुबह शाम रेगुलर तरीके से पीना है जिससे कि आपकी गर्दन को गर्माहट महसूस होगी और गर्दन में सूजन और आराम महसूस होगा और दर्द की स्थिति और बिल्कुल खत्म हो जाएगी।

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