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घर पर तेजी से ब्रेस्ट साइज कैसे बढ़ाएं? जानिए आसान से टिप्स।

घर पर तेजी से ब्रेस्ट साइज या बूब्स के साइज कैसे बड़ा सकते है आज हम अपने इस आर्टिकल में जानेंगे हम आपको बिल्कुल आसानी से बताएंगे। आज कल की लड़किया या महिलाएं अपने बूब्स (ब्रेस्ट) को बड़ाने के लिए क्या कुछ नही करती क्या क्या इस्तेमाल नही करती हैं लेकिन वो अपने बूब्स या ब्रेस्ट बड़े नही कर पाती है और वो हमेशा निराश रहती है। वैसे अगर देखा जाए तो लड़की को खूबसूरत उनके बूब्स और उनका फिगर ही बनाता है इसलिए लड़कियां जल्दी ही लड़को को आसानी से अपने फिगर के जरिए लड़को को अपने बस में कर लेती है ।

अगर आप लड़किया अपने छोटे बूब्स के लिए परेशान है तो आप आज से ही टैंशन लेना छोड़ दें ।आज आप हमारी इस पोस्ट को पूरा पढ़ कर आसानी से अपनी बूब्स या दूध स्तन को आसानी से बड़ा कर लेंगी। आज हम आपको इस आर्टिकल में वो सारी बातें बताएंगे जो आपके बूब्स दूध को आसानी से बड़ा कर लेंगे । तो चलिए तो चलिए, ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने के लिए आसान तरीके कौन-कौन से हो सकते हैं?

ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने के तरीके। दूधो को कैसे बड़ा करें। स्तनों को कैसे बड़ा करें । छाती को कैसे बड़ा करें- Tips to Increase Breast Size in Hindi.

ब्रेस्ट ऑयल से मसाज करें—लड़किया या महिलाएं अपनी ब्रेस्ट का साइज बड़ाने के लिए और अपने look को एक बेहतर दिशा देने के लिए अपने दूधो पर छाती पर मसाज कर सकते है जिससे आपकी ब्रेस्ट बड़ी होंगी और आपकी ब्रेस्ट के अंदर की माशपेशियां में ब्लड का सर्कुलेशन अच्छी तरह होगा मालिश करने के लिए आप सरसों का तेल या जैतून का तेल इस्तेमाल कर सकते है

एक्सर्साइज करें और gym जाएं— अगर आप को एक दम सुडोल और खूबसूरत बूब्स बनाना है तो आप डेली एक्सर्साइज करें जिससे आपके बूब्स बहुत जल्दी अच्छी तरह से बड़े हो जाएंगे और आपको देख कर खुशी होगी की बूब्स इतने अच्छे भी ही सकते है ।और आप एक बेहतर और खूबसूरत अट्रेक्टिव लुक पा सकती हो बड़े बूब्स और टाइट सुडौल स्तन के साथ।

प्रोटीन का सेवन करें — बूब्स को एक अच्छा विकल्प देने के लिए आपको निरंतर रूप से प्रोटिन का सेवन करना चाहिए जिससे आपके बूब्स की मासपेशियां growth करेंगी और आपके बिल्कुल टाइट और सुडौल स्तन ब्रेस्ट हो जायेगे और आप भी बिल्कुल अच्छा लुक पा सकते है और लोगो को भी अच्छी तरीके से अपनी तरफ अट्रैक्ट कर सकते हो। इसके लिए आप सोयाबीन ,और दाल का उचित रूप से सेवन कर सकते है।

ब्रा अच्छी तरह से पहने— आप अपने बूब्स को एक दम मेंटेन रखने के लिए बिल्कुल सी साइज की ही ब्रा को ही पहने जिससे की आपके बूब्स अच्छी तरह दिखे और अगर आप अपने बूब्स के उपर बिल्कुल भी साइज की ब्रा नही पहनते तो आप भूल जाइए की आपके बूब्स बड़े भी हो सकते है कुछ लोग गलत तरीके से बड़ी ब्रा पहन लेते है जिसकी वजह से उनके बूब्स लटके रहते है वो बिलकुल भी अच्छे नही लगते ऐसी लड़कियां को लड़के पसंद नही करते है । लडको के मन में फीलिंग तभी आती है जब आप अपने फिगर को अच्छी तरह से मेंटेन रखते है और अगर लड़किया अपने फिगर को मेंटेन रखती है तो वो बेहद सुंदर भी दिखती है ।

केला का अच्छी तरह उपयोग करें— दूध का साइज कैसे बड़ा करें केला का अच्छी तरह से उपयोग करने से आपके बूब्स जल्दी बड़े हो जायेंगे और केले में सफेदी होने के कारण आपके बूब्स में भी निखर आएगा केले में बहुत ज्यादा फैट होने के कारण आपके दूधो को बड़ाने में बेहद ज्यादा मदगार साबित होगा। केले के अंदर फैट होता है जो आपके बूब्स को बड़ाने में काफी मदद करेगा।

और पढ़े…दूध का साइज कैसे बड़ा करें?

स्तन का आकार बढ़ाने के लिए कौन सा हार्मोन जिम्मेदार है?

लड़की अगर किशोर अवस्था की तरफ बढ़ती है तो फिर उसके अंदर वसा का उत्पादन होने लगता है और उसके लिए लड़की के अंडाशय में एस्ट्रोजन का उत्पादन एवं रिलीज होने लगते है जिससे लड़की के ऊतकों में बसा इकट्ठा होने लगते है और स्तन का आकार बड़ने लगता है और लड़किया काम समय में ही अपने स्तनों का विकास कर लेती है ।

छाती बढ़ाने का तेल कौन सा है?

बूब्स के साइज कैसे बड़ा सकते है आप अपने छाती को बड़ाने के लिए सरसो का तेल और जैतून का तेल लेकर अच्छी तरीके से मालिश करें जिससे आपकी छाती अच्छी तरह बड़ी हो जाएंगी और मालिश करने से जो आपके बूब्स होते है उनके अंदर ब्लड का एक अच्छा सर्कुलेशन होता है और माशपेशिया भी अच्छी तरह ग्रोथ होती है जिसकी वजह से छाती बड़ी होगी और टाइट बूब्स हो जायेंगे।

घर में ब्रेस्ट मसाज कैसे करें—ghr me breast masaj kese kren?

1.स्तनों की अच्छी तरह मसाज करने से पहले आप अच्छी तरह नहा लें।

2. स्तनों की अच्छी तरह मसाज करने के लिए आप अपने हाथो की 4 उंगलियां अपने स्तनों के उपर रखे और आराम आराम से मसाज करें।

3.अपने हाथो से बिल्कुल अच्छी तरह हल्के हल्के हाथों से मसाज करना स्टार्ट कर सकते हैं

4.आप अपने स्तनों 20 से 21 बार अपने स्तनों पर हाथ उपर और नीचे करते रहना है जिससे आप के बूब्स की अच्छी तरह मालिश हो जाएंगी।

क्या बिना तेल के ब्रेस्ट मसाज कर सकते हैं?

आपको अपनी ब्रेस्ट का साइज बड़ाना हैं तो आप अगर तेल का इस्तेमाल नही करना चाहते हो या आपके पास तेल नही है तो आप अपने ब्रेस्ट की मसाज कर सकते है उसके लिए आप को अपने हाथो की उंगलियां अपने बूब्स पर रख कर इस तरह से मालिश करनी है जेसे आपको महसूस हो की में तेल से ही मालिश कर रही हूं और आप कुछ इस तरह से अपने ब्रेस्ट बूब्स की अच्छी तरह मालिश कर सकते हो।

दोस्तों, उम्मीद है कि आप समझ गए होंगे कि दूध यानी स्तन को बड़ा कैसे करना है। हमने इस आर्टिकल में आपके मन में आने वाले हर सवाल का जवाब देने की कोशिश की है। कुछ छूट गया हो तो शर्माइए मत सीधे नीचे कमेंट में जाइए और शेयर कीजिए। हम चाहतें है की अगर जब भी इस तरह की बात आए तो उसपर खुल कर बोलना चाहिए आपको हमारी तरह से बहुत ही ज्यादा सारा प्यार और ढेर सारा लव यू रहेगा । और आप हमारी वेबसाइट www.drnayan.in पर आते रहिएगा और अपने सवालों के जवाब आसानी से पाते रहिएगा

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