पैर की उंगली टूट जाए तो क्या करें कारण , लक्षण और घरेलू उपचार

पैर की टूटी उंगली या पैर की उंगली में फैक्चर का हो जाना एक बहुत ही ज्यादा दर्दनाक दर्द देता है पैर की उंगली हम को। अचानक ठोकर लग जाने के कारण और किसी सड़क दुर्घटना के कारण टूट जाती है पैर की उंगली टूट जाने के बाद पैर में बहुत ज्यादा सूजन आने लगती है आसपास की मांसपेशियां भी अकड़ जाती है और उनमें भी खिंचाव उत्पन्न होने लगता है दर्द के कारण चलना फिरना बिल्कुल खत्म हो जाता है । और हमको सूजन और दर्द के कारण हमें अपना पैर जमीन पर बिल्कुल भी नही टिकता है । हम आपको इस लेख में बताएंगे की पैर की उंगली के फैक्चर को कैसे ठीक करें और उसके घरेलू उपाय क्या हैं और किन बातों का ध्यान रखना चाहिए जिससे आपकी पैर की उंगली आसानी से जल्दी ठीक हो सके।

फैक्चर टूटी हुई हड्डी को कहते हैं पैर की उंगली में फैक्चर होने की अवस्था में आपको तुरंत पास वाले डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए आपको क्षतिग्रस्त हड्डी को सीधा नहीं करना चाहिए यह काम डॉक्टर या उस व्यक्ति को व्यक्ति के ऊपर छोड़ देना चाहिए जो इसको आसानी से ठीक कर सके आपको अपनी हड्डी को एक कपड़े से बांधना चाहिए दिया जाना और रक्त को निकलने से रोकना चाहिए दर्द से राहत एवं सूजन को रोकने के लिए आप आइसपैक या बर्फ का तुरंत इस्तेमाल कर सकते हैं जिससे आपके फैक्चर का दर्द तुरंत ठीक हो जाएगा और सूजन भी कम हो जाएगी।

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पैर की उंगली में फैक्चर का इलाज—pair ki ungli me fecture ka ilaaj.

पैर की ऊंगली की हड्डी टूटने का इलाज या पैर की टूटी उंगली पैर का फैक्चर कैसे ठीक है, इन सब का इलाज इस प्रकार किया जाता है

पैर की उंगली में फैक्चर का इलाज पैर के फैक्चर पर निर्भर करता है की पैर की उंगली में फैक्चर किस प्रकार का होता है और किस प्रकार की हड्डी सामान्य प्रकार की टूट जाती है या फिर गम्भीर हड्डी टूट जाती है, वह सब का इलाज उसी पर निर्भर करता है।

जब आप डॉक्टर के पास जाएंगे तब डॉटर आपसे पूछेगा की यह चोट कैसे लगी तो आप डॉक्टर को वह सारी बातें बता देंगे किस कारण से आपकी पैर की उंगली में फ्रैक्चर हुआ है फैक्चर के तुरंत बाद आपकी उंगली में सूजन आ जाएगी सूजन को ठीक करने के लिए डॉक्टर आपकी उंगली के ऊपर आइस पैक बर्फ से आपकी उंगली की अच्छी तरह सिकाई करेगा उसके बाद वह कुछ इस प्रकार के परीक्षण करेगा जो नीचे निम्नलिखित हैं।

एक्सरे

डॉक्टर आपकी उंगली का फैक्चर चेक करने के लिए एक्स-रे का उपयोग करेगा जिससे डॉक्टर को पता लग जाएगा कि आपकी उंगली में जो हड्डी है वह फटी है या फिर हल्का सा कोई बाल आया है या फिर दब गई है इन सब बातों को ध्यान में रखकर डॉक्टर अपना इलाज स्टार्ट करेगा यदि गंभीर तरीके से आप की हड्डी फट गई है तो वह ऑपरेशन करके ठीक करेगा यदि सामान्य हड्डी टूटी है तो फिर वह सामान्य से इलाज एवं सर्जरी करेगा

सर्जरी

पैर की उंगली की हड्डी को जोड़ने के लिए डॉक्टर सर्जरी करते है और पैर की उंगली मे स्थिरता लाने के लिए पैर की ऊंगली को एक दम स्ट्रेट रखते है । डॉक्टर आपको बोलेगा कि आप अपनी उंगली को ज्यादा इधर-उधर अवस्था में लाना नहीं चाहिए जिससे आपकी उंगली में सूजन आ सकती है और दर्द बढ़ने की गुंजाइश ज्यादा हो जाती है।

थेरेपी

पैर उंगली का फैक्चर की हड्डी सही होने के बाद डॉक्टर पैर की मासपेशियां को अच्छे से रिकवर करने के लिए डॉक्टर थेरेपी का अच्छे से खास ख्याल रखते है थेरैपी से हमारे पैर के लिगामेंट के खीचाव को अच्छे से दूर कर दिया जाता है और हमारे पैर की उंगलियों की मासपेशियों में अच्छे से ब्लड का सर्कुलेशन करने के लिए थेरेपी बहुत ज्यादा जरुरी है ।

विटामिन D उपयोगी है ।

विटामिन d से हमारे शरीर में मजबूती प्रदान होती है आप अपने फैक्चर वाले पैर की उंगली को धूप में रखे और जिससे आपके फैक्चर जल्दी जुड़े और आप अपने फैक्चर के ऊपर को भारी वजन न रखे और आप डॉक्टर के परामर्श के बिना चलना फिरना बिल्कुल भी नही करें और न ही आप अपने पैर को मोड़ने की कोशिश नही करें।

तेल से मालिश करें

पैर की उंगली को सही करने के लिए आपको अपने पैर की उंगली पर अरंडी या फिर लैवेंडर के तेल से अच्छी तरह हल्के हल्के हाथों से मालिश करना चाहिए तेल को गुनगुना कर ले फिर मालिश करें उसके बाद अपने पैर की जो उंगली टूटी है उसको धूप में रखें क्योंकि अगर आप अपने पैर की उंगली को धूप में रखेंगे तो विटामिन डी की कमी पूरी होगी और कैल्शियम की मात्रा पूरी होगी जिससे आपके पैर की उंगली आसानी से जुड़ जाएगी।

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प्रोटीन एवं कैल्शियम युक्त डाइट का इस्तेमाल करें

आपको प्रोटीन एवं कैल्शियम युक्त डाइट का इस्तेमाल भरपूर मात्रा में करना चाहिए प्रोटीन की मात्रा पूरी करने के लिए आपको निरंतर रूप से डाले सोयाबीन और मूंगफली का सेवन खूब ज्यादा करना चाहिए और कैल्शियम की मात्रा पूरी करने के लिए आपको निरंतर तरीके से दूध दही छाछ का अच्छी तरह सेवन करना चाहिए। जैसे आपकी पैर की उंगली में कैल्शियम की मात्रा पूरी होगी और सूजन कम हो जाएगी दर्द भी बिल्कुल खत्म हो जाएगा और धीरे-धीरे आपकी उंगली का फैक्चर एडजेस्ट होकर बिल्कुल ठीक हो जाएगा।

पैर की ऊंगली मे फैक्चर होने के कारण

पैर की उंगली में फैक्चर ज्यादातर ठोकर लगने से या फिर कोई भारी वस्तु हमारे पैर पर गिर जाने के कारण एक्सीडेंट दुर्घटना से हमारे पैर की उंगली टूट जाती है यदि हम किसी अपरिचित जगह पर जाते हैं जिससे हमारी उंगली में ठोकर लग जाती है और फैक्चर होने की संभावनाएं बढ़ जाती है अगर आप जब भी आपरिचित जगह पर जाएं तो आप जूतों का इस्तेमाल करें और अपने आप को संभालने की कोशिश करें इधर-उधर दुर्घटना से बचें और भारी वजन की वस्तुएं उठाने से दूर रहें।

टूटे पैर की अंगुली के लिए क्या किया जा सकता है?

टूटे पैर की उंगली के लिए आपको सबसे पहले अपने पैर को अच्छी तरह साफ कर लेना चहिए फिर उसके बाद आपको महसूस होगा कि आपके पैर में बहुत ज्यादा दर्द है अगर पैर में सूजन आ गई है तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें जिससे वह पैर की उंगली के एक्सरे करके पता लगाएगा कि आपके पैर की उंगली में फ्रैक्चर है या फिर पैर की उंगली में मोच आ गई है अगर पैर में फ्रैक्चर होता है तो डॉक्टर उसको कास्ट या सर्जरी के द्वारा ठीक करेगा और उचित दवाइयां भी देगा जिनका सेवन करने से आपके पैर की उंगली का दर्द ठीक हो जाएगा।

उंगली की चोट को ठीक होने में कितना समय लगता है?

पैर की उंगली की चोट को ठीक होने में कितना टाइम लग सकता है यह सब निर्भर करता है की आपकी उंगली में चोट साधारण लगी है या आपकी उंगली में चोट गंभीर लगी है अगर साधारण चोट लगी है तो वो तो लगभग 2 से 3 दिन में आसानी से ठीक हो जाएगी अगर आपके पैर में गंभीर चोट लगी है तो वह लगभग 2 से 3 सप्ताह तक ठीक हो जाती है ।

पैर की उंगली की हड्डी कितने दिन में जुड़ती है?

पैर की उंगली की हड्डी निर्भर करता है की किस प्रकार से टूटी है अगर पैर में कोई साधारण फैक्चर हुआ है तो वह लगभग 15 से 30 दिन में आसानी से ठीक हो जाएगा अगर आपके पैर में गंभीर फैक्चर हुआ है तो वह लगभग 50 से 60 दिन में ठीक होगा उसके साथ साथ आप प्रोटीन एवं कैल्शियम युक्त आहार का भी सेवन करते रहे जिससे आपके पैर को अच्छी तरह मजबूती मिलेगी और पैर की उंगली को जुड़ने में भी आसानी होगी ।

क्या टूटी हुई उंगली अपने आप ठीक हो जाएगी?

टूटी हुई उंगली आपने आप भी ठीक हो सकती है लेकिन। निर्भर करता है कि आप के पैर की उंगली सामान्यत: टूटी है या फिर आपकी पैर की उंगली के गंभीर रूप से कोई फैक्चर हुआ है अगर पैर की ऊंगली मे कोई गंभीर फैक्चर हुआ है तो वह लगभग 2 से 3 सप्तह में आसानी से ठीक हो जाएगा ।