पैर की दबी नस का इलाज—per ki dabi nas ka ilaaj in Hindi

पैर की दबी नस के लिए आपको हरसिंगार के पत्तों से भी आप अपने पैर की दबी नस का इलाज कर सकते हैं और उसके साथ-साथ आप सेंधा नमक का भी उपयोग कर सकते हैं।

पैर की दबी नस per ki nas dabne ka ilaaj को खोलने के लिए हरसिंगार के पत्तो का इलाज

सबसे पहले आपको हरसिंगार के पत्तों का इस्तेमाल किस प्रकार करना है जानते हैं आपको साबुत चार या पांच हरसिंगार के पत्ते लेना है और उनको अच्छी तरह धोकर इन को पानी में उबालकर अच्छी तरह पिए हरसिंगार का पौधा सेहत के लिए अनमोल बताया जाता है जिससे आपकी पैर की दबी नस per ki nas dabne ka ilaaj in Hindi निकलने में आसानी होगी।

सेंधा नमक का उपयोग करने से पैर की दबी नस per ki nas dabne ka ilaaj in Hindi को खोलने में आसानी होती है

सेंधा नमक का उपयोग करने से पैर की दबी नस खोलने में आसानी होती है आपको सेंधा नमक लेकर गर्म पानी में डाल देना है और उस पानी के अंदर अपने पैर रख देने हैं याद रखें कि पैर की दबी नस खोलने के लिए आपको गर्म पानी का इस्तेमाल करना है और उसके अंदर सेंधा का नमक डाल देना है और उसमें अपने दोनों पैर डाल देने हैं अच्छी तरह कम से कम 20 या 25 मिनट तक आपको पैर पानी के अंदर ही रखने हैं ताकि आप की पैर की दबी नस को निकलने में आसानी हो और दर्द में भी आराम हो जाए ।

पैर की दबी नस per ki dabi nas में सूजन को ठीक करने के लिए बर्फ का इस्तेमाल कारगर होता है

किसी भी कारणवश अगर आपके पैर की नस दब जाती है और उस नस के दबने के कारण आपके पैर में सूजन भी आ जाती है उस सूजन को ठीक करने के लिए आपको सबसे पहले बर्फ का इस्तेमाल करना पड़ेगा बर्फ का इस्तेमाल किस तरीके से करना है सबसे पहले आपको बर्फ के कुछ टुकड़े लेने हैं और उसको एक सूती कपड़े या तोलिया में लपेट कर उसकी दिन में 5 से 6 बार सिकायी करने से पैर की सूजन कम होगी और पैर की दर्द नस दबने के कारण जो दर्द हो रहा है वह भी खत्म हो जाएगा।

पैर की नस दब जाने पर क्या होता है?

पैर की नस दब per ki dabi nas जाने पर आपके पैर की जो मांसपेशियां है वह एक जगह से दूसरी जगह हट जाती हैं और मांसपेशियों में बेहद ज्यादा सूजन आ जाती है जिसके कारण आपके पैर में बहुत ज्यादा दर्द होता है और मांसपेशियों में अकड़न के साथ-साथ सुई जैसी चुभन जैसी समस्या भी उत्पन्न होने लगती है जिसके कारण आप अपने चलने फिरने में भी असमर्थ हो जाते हैं अगर पैर की नस दबने पर सही तरीके से इलाज ना किया जाए तो यह समस्या गंभीर भी बन सकती है।

क्या नस दबने से पैरों में कमजोरी हो सकती है?

पैर की नस दबने से आपके पैरों में झुनझुनी और पैर की मांसपेशियों में अकड़न के साथ-साथ सूजन भी आ जाती है जिसके कारण आपके पैर की जो आसपास के उत्तक होते हैं और तंत्रिका होती हैं उन पर बेहद दबाव आता है जिसके कारण आपके पैर में बहुत ज्यादा दर्द होता है पैर की तभी नस को हल्के में कभी भी ना ले नहीं तो यह समस्या आप का जीना दूभर कर सकती है इसलिए इसका सही समय पर सही इलाज कराएं और आप घरेलू नुस्खों को भी आजमा कर इसका घर पर ही इलाज कर सकते हैं।

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मेरे पैरों पर मेरी नसें क्यों निकल रही हैं?

साधारण रूप से कहें तो यह वैरिकाज़ नसे तब होती है जब आप के पैर की जो नसें होती हैं उनमें रक्त प्रवाह का बाल सही ना हो या फिर यह समस्या आपको अनुवांशिकता की तरफ से भी हो सकती है या चोट या कोई पारिवारिक इतिहास की वजह से या फिर आपके घर के परिवार की परंपरा की वजह से भी आपकी पैरों की नसें निकल जाती हैं इनका मैन कारण होता है अनुवांशिकता। इसकी वजह से ही आपके पैरों की जो नसें होती हैं वह बाहर देखने लगती हैं।

पैरों की नसों की कमजोरी कैसे दूर करें?

पैरों की नसों को दूर करने के लिए आपको लैवंडर या फिर अरंडी का तेल लेकर उसमें हल्के हाथों से रेगुलर मालिश करें और पैरों की नसों में जो कमजोरी होती है उनको दूर करने के लिए आप गाय का दूध या फिर कैल्शियम युक्त पदार्थ भी खा सकते हैं उनकी वजह से आपके पैरों में कैल्शियम की कमी के कारण भी की नसों में दर्द होता है और सेंधा नमक गर्म पानी में डालकर अपने पैरों के सिकाई करने से ब्लॉक न से खुलती है और रक्त का प्रभाव बढ़ जाता है जिसके कारण पैरों में दर्द नहीं होता और पैरों की दबी नस में भी दर्द नहीं होता और पैर की नसों में कमजोरी दूर हो जाती है।

पैरों की नसों में सूजन क्यों आती है?

खड़े-खड़े या टहलते हुए आपके पैरों में सूजन आ जाती है पैरों की नस में दर्द होता है या फिर नसे काली-काली दिखने लगती हैं बाहर से तो ऐसी स्थिति में आप बिल्कुल सावधान हो जाइएगा क्योंकि यह वैरिकोज वेंस के लक्षण हो सकते हैं जिसके चलते आपके पैरों की नसों में जो ब्लड सरकुलेशन होता है वह आगे ना होकर पीछे को भी हो जाता है और आपके पैरों में सूजन ऑटोमेटिक बदने लगती है और नसों में भी दर्द बढ़ने लगता है और पैर की दबी नस के कारण आपके पैर में सुई जैसी चुभन का दर्द भी महसूस होता है।

क्या नस खराब होने से सूजन हो सकती है?

नस दबने या खराब होने से सूजन हो सकती है लेकिन इसका मेन कारण यह हो सकता है शिरा रोग 90 परसेंट योग शिरा रोग की वजह से पीड़ित होते हैं उसकी वजह से ही उनके पैरों में सूजन होने की समस्या लगातार बनी रह सकती है नशे खराब होने की स्थिति यह है कि नशे ब्लॉक हो गई है या फिर नसों में ब्लड सरकुलेशन बिल्कुल भी अस्वस्थ हो गया है उसको खोलने के लिए आपको कुछ घरेलू रेमेडीज इस्तेमाल करना पड़ सकती हैं या फिर आप डॉक्टर से मिलकर भी परामर्श ले सकते हैं।

पैरों में दर्द के लिए क्या खाना चाहिए?

सामान्य तौर पर देखा जाए तो पैरो की दबी नस के लिए आपको सब्जियां या फिर विटामिन युक्त या प्रोटीन युक्त पदार्थों का ही उपयोग करना चाहिए जिस प्रकार प्रोटीन में आपके दाले आ जाती हैं और सब्जियों में आप हरी ताजा सब्जी ले सकते हैं साग भिंडी बगैरा खा सकते हैं और आप कैल्शियम को बढ़ाना चाहते हैं तो आप रेगुलर मात्रा में दिल्ली दूध का इस्तेमाल करें। आपको पैरों में दर्द के लिए बाहर के खाने से बचना है और आप रेगुलर मात्रा में दूध और बाकी इस लेख में बताई गई सारी गतिविधियों का उपयोग करें आपके पैरों में दर्द की समस्या से निजात मिल जाएगी।

पैरों में दर्द कौन से विटामिन की कमी से होता है?

पैरों में दर्द को रोकने के लिए आपको विटामिन डी का उपयोग करना बहुत ज्यादा लाभदायक होता है क्योंकि आपके पैरों में दर्द बिटामिन डी की कमी से होता है और कभी कबार आपके पैरों में दर्द कैल्शियम की कमी से भी हो सकता है विटामिन डी के लिए आपको अंडा और विटामिन डी युक्त नमक और धूप में बैठना आज ही से आपको विटामिन डी की पूर्ति कर सकती है और कैल्शियम के लिए आपको दूध का नियमित रूप से इस्तेमाल करना पड़ेगा जिससे आपके पैरों के अंदर कैल्शियम की पूरी कमी हो जाए और पैर दर्द की समस्या से निजात मिल जाए ।

रात को सोते समय पैरों में दर्द क्यों होता है?

रात में सोते समय पैरों में दर्द इसलिए होता है आपके पैरों की नस दब जाती है या फिर ठंड के कारण आपके पैरों में ऐंठन होने लगती है और आपकी मांसपेशियों में अकड़न के साथ-साथ सूजन आ जाती है और रेगुलर दर्द की स्थिति बनी रहती है मांसपेशियों में ब्लड का सरकुलेशन रुक जाता है और कभी-कभार कैल्शियम की कमी से भी आपके पैरों में दर्द उत्पन्न होने लगता है।

पैर की मांसपेशियों में दर्द हो तो क्या करना चाहिए?

पैर की नस दबने के कारण आपकी मांसपेशियों में दर्द की स्थिति उत्पन्न होती है मांसपेशियों में दर्द इसलिए होता है क्योंकि मांसपेशियों के अंदर ब्लड का सरकुलेशन ठीक तरीके से नहीं हो पाता और आपकी मांसपेशियां एक जगह से दूसरी जगह हट जाती हैं जिसकी वजह से आपकी मांसपेशियों में अकड़न सूजन और नशे काली-काली होने की समस्या उत्पन्न होने लगती है और मांसपेशियों में बेहद ज्यादा दर्द होने की स्थिति उत्पन्न हो जाती है जिस कारण आपकी पैर में भी दबी नस में भी दर्द होता है।

दबी हुई नस को कैसे ठीक किया जा सकता है?

दबी नस को ठीक करने के लिए आपको हरसिंगार के पत्तों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं उसके साथ-साथ आप रेगुलर तरीके से व्यायाम कर सकते हैं और सेंधा नमक का उपयोग करने से भी आपके पैरों की तभी नस खोलने में आसानी होती है इन सब का इस्तेमाल हमने ऊपर लेख में किया है आप उनको पढ़कर आसानी से समझ जाएंगे और पैर की दबी नस को खोलने में आसानी मिल जाएगी।

ब्लॉक नसों को खोलने के लिए क्या खाएं?

ड्राई फ्रूट पैरों की नसें या फिर आपके शरीर में कहीं भी नस दब गई है सुखे मेवे इस्तीमाल करने से उन सभी ब्लॉक नसों को खोलने के लिए ड्राई फ्रूट बहुत ही कारगर होता है आपको इस्तेमाल करने के लिए आपको बादाम अखरोट का नियमित रूप से सेवन करना चाहिए जिसके कारण आपके पैरों की ब्लॉक नसीब खुल जाएंगी और ब्लड सरकुलेशन अच्छे से रहेगा पैरों में दबी नसों में सूजन नहीं आएगी और दर्द जेसी समस्या से छुटकारा पा सकते है ।

पैर की नस दबने के लक्षण

पैर की नस दबने के लक्षणों में सामान्यतः तौर पर आपके शरीर की त्वचा या फिर पैरों की नसों की त्वचा काली पड़ जाती है और त्वचा में झुनझुनी जैसी समस्या उत्पन्न होती है और सूजन के साथ-साथ दर्द भी होने लगता है और हमको चलने फिरने में भी असमर्थ हो जाते हैं ऐसी स्थिति में आप कुछ घरेलू नुस्खे इस्तेमाल कर सकते हैं या आप डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं।

पैरों की नसों में खिंचाव क्यों होता है?

पैरों की नसों में खिंचाव ज्यादा व्यायाम जाकर ज्यादा भागदौड़ करने से भी हो सकता है या फिर आप ज्यादा साइकिल चला लेते हैं या फिर लड़ाई के द्वारा आप के पैरों पर प्रहार किया गया हो या किसी प्रकार के एक्सीडेंट या चोट में भी आपकी पैरों की नसों में खिंचाव उत्पन्न होने लगता है अकड़न होती है और खिंचाव के साथ-साथ आपके पैरों में नस दबने की समस्या होने लगती है ।

Note📛– अगर आपको ऐसी समस्या है और आप अपना इलाज पाना चाहते हैं तो आप अभी हमारी ऑफिसियल वेबसाइट DRNAYAN.IN-APPOINTMENT से अपना अपॉइंटमेंट बुक करके इलाज करा सकते हैं।अपना कीमती समय देने के लिए धन्यवाद।