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खांसी और बुखार आने के कारण और घरेलू इलाज- khansi jukam bukhar ka gharelu upay

अक्टूबर ओर नवंबर का महीना शुरू हो गया। और अब सर्दी के कारण खांसी बुखार और जुकाम के मामले बड़ने लगे है ।खांसी और बुखार के लिए बच्चो और बड़ों के लिए रेगूलर दवाई लेना सेहत के लिए हानिकारक होता है। और इसके बुरे दुष्प्रभाव पड़ते है जैसे_ इसकी आदत हो जाती है ।इन मामलों मे आप कुछ घरेलू उपाय भी उपयोग कर सकते है

सर्दी जुकाम, बुखार का घरेलू उपचार- khansi jukam bukhar ka gharelu upay

ठंड का असर शुरू हो गया बड़ने लगे खांसी बुखार के मामले तुरंत राहत पाने के लिए आजमाएं ये 10 तरीके जो बेहद खास है। खांसी बुखार या जुकाम मे घरेलू उपायों का कोई भी दुष्प्रभाव नहीं पड़ता है । इसके इस्तेमाल से आप खुद और अपने छोटे छोटे बच्चो को भी सुरक्षित रख सकते है सर्दी के मोसम के दुरान ठंड लगना खांसी होना या जुकाम होना ये सब नॉर्मल बाते है इसमें मुख्य रूप से सर्दी अपने मोसम मे जुकाम बुखार सुखी या गीली खांसी अपने साथ लाता है।

ठंड मे खांसी और बुखार आने के कारण

सर्दी के मौसम में खांसी बुखार जुकाम होने के कारण निम्नलिखित है ।

(1) ठंडा पानी पीना

(2) ठंडी चीजों को खाने से परहेज ना करना

(3) ज्यादा खाना खाना

(4) ठंड लग जाना

(5) खट्टी चीजें खाना

(6) छाछ दही का सेवन करना

(7) गर्म कपड़े ना पहने

(8) कोल्ड ड्रिंक पीना

(9) तेज हवा में साइकिल या बाइक चलाना

(10) खुद का ध्यान न रखना

(1) ठंडा पानी पीना

लोग अक्सर ठंडो में गर्म पानी न पीके ठंडा पानी पीते है उसको यह सब लापरवाही नुकसान पहुंचाती है जिसकी वजह से उनको बीमारियो का सामना करना पड़ता है व्यक्ति को चाहिए की वो खुद इन बातो ध्यान रखे ।

(2)ठंडी चीजों को खाने से परहेज ना करना।

बुखार से पीड़ित आदमी को ठंडी चीजे से दूरी बनाए रखे ताकि उसको बुखार जैसी समस्याओं से समाधान मिल सके यदि वह ठंडी चीजों का सेवन करेगा तो बुखार जुकाम से पीड़ित हो सकता है अपने स्वास्थ्य का स्वयं ध्यान रखें

(3) ज्यादा खाना खाना।

यदि व्यक्ति जब ज्यादा खाना खा लेता है तो उसमें फिर पेट में समस्या उत्पन्न होने लगती है और फिर वह बीमार पड़ जाता है इसलिए उसको बुखार आ सकता है ऐसी स्थिति में उसे स्वयं ध्यान रखना चाहिए।

(4) ठंड लग जाना।

यदि व्यक्ति को जब ठंड लग जाती है तो उसके सिर में दर्द होने लगता है और वह बीमार पड़ जाता है जिसकी वजह से उसके सर में और हाथ पैरों में दर्द होने लगता है इसकी वजह से उसे बुखार आ जाता है।

(5) खट्टी चीजे खाना ।

खट्टी चीजे खाने से आदमी को खांसी आने लगती है । जिससे व्यक्ति को सिर दर्द और बुखार जेसी समस्या उत्पन्न होने लगती हैं।

(6) छाछ दही का सेवन करना।

ठंड के महीने में व्यक्तियों को छाछ एवं दही का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि वह ठंडा होता है और खाने के बाद में आपकी पहले नाकाम को बंद कर देगा उसे भारी समस्या उत्पन्न होगी और सर में दर्द हो जाएगा।

(7) गर्म कपड़े ना पहनना।

सर्दियों के दिनों में व्यक्तियों को ठंडे कपड़े नहीं पहनना चाहिए गर्म कपड़ों का इस्तेमाल करना चाहिए।

(8) कोल्ड ड्रिंक पीना।

ठंडो में कोल्ड ड्रिंक का सेवन करना हानिकारक साबित हो सकता है इसलिए व्यक्ति को कोल्ड ड्रिंक नहीं पीना चाहिए चाय का इस्तेमाल करना चाहिए यदि को स्वस्थ रहना चाहता है सर्दियों में।

(9)तेज हवा मे सवारी करना।

ठंडी और तेज़ हवा मे यदि आप बाइक या साइकिल चलाएंगे तो आप के कानो मे ठंडी ठंडी हवा जाएगी तो फिर आपके सिर मे दर्द स्टार्ट हो जाएगा ।

खांसी बुखार को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय ।

खांसी और बुखार को दूर करने के कुछ उपाय निम्नलिखित है जो इस प्रकार है।

अदरक वाली चाय पीना।

बुखार मै और खांसी मे अदरक वाली चाय बहुत लाभदायक होती है ये आपके सिर मै यदि दर्द होता हो या जिस्म मे कही दर्द महसूस होता हो तो आप अदरक वाली चाय पी सकते है जो आप को जरूर लाभ पहुंचाएगी

हल्दी बाला दूध ।

हल्दी बाला दूध हमेसा अंग्रेजी दवाई से ज्यादा लाभकारी होता है इसलिए यह आपके सिर दर्द और बुखार मे बहुत ज्यादा लाभकारी होता है यदि आपको बुखार है या जुकाम है तो आप हल्दी बाला दूध इस्तेमाल करे।

नमक वाले पानी से गरारा करना।

नमक वाले पानी से गरारा करने से गले मे जितनी खरसे होती है सब मे आराम होता है जिससे आपको खांसी नही आती है नमक के पानी से महीने के अंदर 5 या 6 बार गरारा करना चाहिए।

खट्टी चीजे खाने से परहेज करना ।

यदि आपको ठंड से बचना है या खास कर खांसी से तो फिर आपको खट्टी चीजे खाने से जरूर परहेज करना पड़ेगा ।

कीवी फ्रूट का सेवन ।

कीवी फ्रूट का सेवन करने से आपको न्यू उर्जा प्राप्त होगी जिससे आपके बॉडी के अंदर पुराना से पुराना बुखार खत्म हो जाएगा इसलिए आप कीवी फ्रूट का जरूर सेवन करे।

ज्यादा से ज्यादा आप गरम पानी का सेवन करे।

ठंड का महीना सुरू होते ही आपको गरम पानी का इस्तेमाल करना चालू कर देना चाइए जिससे आपको ठंड ना लगे और सर्दी से बचे रहे ।जिससे आप जुकाम बुखार और समस्त रूपी समस्याओं से बचे रहेंगे।

यदि आपको हमारे द्वारा दी गई जानकारी लाभदायक लगी तो जरूर अपना फीडबैक दे धन्यवाद।

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