खांसी जुकाम मौसम बदलते के कारण होती है इसमें लोगों को बहुत ज्यादा परेशानी होती है जैसे कि सिर में दर्द खांसी और सांस लेते बहुत ज्यादा दिक्कत होती है खांसी बैक्टीरियल या वायरल इंफेक्शन एलर्जी साइनस इंफेक्शन या ठंड के कारण होती है हमारे देश के निवासी इन छोटी-मोटी समस्याओं के लिए डॉक्टरों के पास नहीं जाते हैं वहीं khasi jukham thik karne ke upay का उपचार अपने किचन या रसोई घर में ही ढूंढ लेते हैं जिससे अपने खांसी जुकाम ठीक कर लेते हैं पुराने जमाने में दादी नानी की ऐसी बुद्धि होती थी जिससे रसोई में रखे मसालों से खांसी जुकाम ठीक हो जाती है
खांसी जुकाम ठीक करने के कुछ घरेलू नुक्से
खांसी जुकाम ठीक करने के लिए इलाची शहद नींबू का मिस्रारण
आधा चम्मच शहद और इलायची पाउडर और आधा चम्मच नींबू का रस को तीनो को मिलाकर एक मिस्रन बना ले और उसे सुबह शाम गर्म पानी के साथ खाएं जिससे जुखाम में बहुत ज्यादा आराम मिलेगा और सिर का दर्द भी रुक जाएगा यह नुक्सा बलगम वाली खांसी में भी आराम करता है
खांसी जुकाम ठीक करने के लिए हल्दी वाला दूध
बचपन में हमें दूध पीना बिल्कुल अच्छा नहीं लगता है लेकिन यह दूध बहुत फायदेमंद होता है अगर खांसी जुकाम बहुत ज्यादा अगर हो जाए तो इसमें थोड़ी सी चीनी और हल्दी मिलाएं पर अच्छी तरह पका लें इस दूध को सुबह शाम पिए तो यह मिश्रण हमें बहुत ज्यादा फायदा करता है और जुखाम में तुरंत आराम मिलता है इससे लगभग 2 से 3 दिन तक लगातार पीना चाहिए और ठंडी चीजें ना ले
खांसी जुकाम ठीक करने के लिए गरम पानी और नमक के गरारे
पानी को थोड़ा गुनगुना कर ले और उसमें चुटकी भर थोड़ा सा नमक डालें और इस नमक के पानी से सुबह शाम गरारे करें इससे खांसी जुखाम में काफी आराम मिलता है यह लगभग 2 दिन तक करें
खांसी जुकाम ठीक करने के लिए ब्रांडी और शहद
ब्रांडी तो पहले ही शरीर को गर्म करने के लिए जानी जाती है
ब्रांडी में थोड़ा सा शहद मिलाकर पिए ऐसा जुकाम पर बहुत जल्दी आरम मिलता है
खांसी जुकाम ठीक करने के लिए आंवला
आंवला में परियुक्त मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो खून के संचार को बेहतरीन करता है और इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो हमारे रोम प्रतिरोधक क्षमता में आराम करता है
खांसी जुकाम ठीक करने के लिए तुलसी और अदरक
अदरक और तुलसी के रस को शहद में मिलाकर सुबह शाम गर्म पानी से सेवन करें सेवन से खांसी जुकाम में बहुत आराम मिलता है
खांसी जुकाम ठीक करने के लिए अलसी
अलसी को मोटा होने तक गर्म पानी में उबालें और उसमें थोड़ा शहद और थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं और इसका सेवन करें इससे खांसी जुकाम में काफी आराम मिलेगा
खांसी जुकाम ठीक करने के लिए नमक और अदरक
अगर आपको छोटे हिस्सों में बारीक बारीक कुत्तर लें और इसमें थोड़ा सा नमक मिलाएं और इसे थोड़ा सुबह-शाम गुनगुने पानी से खाएं इससे खांसी जुखाम में बहुत जल्दी आराम मिलता है
खांसी जुकाम ठीक करने के लिए लहसुन
लहसुन को बहुत हल्की आग में भूंजे और घी को अच्छी तरह से पका लें और उसमे भुना हुआ लहसुन को घी में डाल दे और इसका सेवन करे
खांसी ठीक करने के घरेलू उपाय, khasi thik karne ke upay in hindi
खांसी क्या है
खांसी एक तरह का इंफेक्शन होता है जो धूल मिट्टी से हो जाता है या जहरीली हवाओं के द्वारा फैलता है खांसी दो प्रकार की होती है
सूखी खांसी बलगम वाली खांसी क्यों आती है
सूखी खांसी और बलगम खांसी को ठीक करने के 10 घरेलू उपाय
1. लहसुन भुज का दिखाएं
2. काली मिर्च भूंज कर अच्छी तरह पीस लें और उसे एक चम्मच मैं अच्छी तरह मिक्स कर ले और उसे सुबह शाम खाएं
3 .अदरक को अच्छी तरह कूट लें और उसका रस निकाल ले फिर उसे एक चम्मच शहद में मिलाकर सुबह शाम खाएं
4. सुबह-शाम गर्म पानी पिया
5 . पानी में नमक डालकर सुबह-शाम गरारे करें
6. देसी अंडा ऊबाल कर खाएं
7 . हल्दी और नमक को तवे पर भून कर गर्म पानी से खाएं
8. काढ़ा बनाकर पियो
9. मसूर की गरम दाल पिए
10. दूध में हल्दी डालकर सुबह शाम पिए
सूखी खांसी और बलगम खांसी के आने पर क्या क्या सावधानियां वर्तनी चाहिए
- सेटर ( ट्रेकिया )खांसी
- सूखी खांसी या बलगम वाली खांसी मौसम बदलने के कारण आती है खांसी आने पर कभी ठंडा पानी ना पिए.
- जब खांसी आए तो गर्म कपड़े पहन कर रहे हैं
- रुमाल बांधकर रखा
कफ (खांसी ) होने पर क्या नहीं खाना चाहिए?,khasi hone par kya nahi khana chahiye in hindi
मैदा से बनी चीजों का सेवन ना करें, नहीं तो शरीर में भारीपन और आलस अधिक increase ho सकता है. आम, और केला,तरबूज, अंजीर, खजूर इत्यादि फल आपको खाना चाहिए?. इनसे शरीर में कफ (खांसी ) बढ़ता है.
