पीठ में दर्द की दुआ—pith may dard ki dua in hindi.

पीठ में दर्द होना एक आम सी बात हो गई है हमारे हुजूर मुहम्मद साहब ने फ़रमाया कि अगर आपके पीठ में दर्द होता है तो उनका मेन कारण होता है की आप रेगुलर तरीके से खड़े रहते है या रेगुलर तरीके से गलत तरीके से लंबे समय तक बैठे रहते हैं । पीठदर्द की दुआ हमारे हुजूर ने हदीस में साबित एक दुआ बताई है जो हम आपको बताएंगे।

अल्लाह ताला ने कुरान शरीफ में फरमाया है की इंसान के जिस्म में कहीं भी दर्द होता है तो कुरान शरीफ में साबित दुआ पढ़ लेने से सारी की सारी बीमारियां ठीक हो जाएंगी बस मसला यह है की आजकल के लोग दवाई लेके अपने आप को गुम्हरा करते है अगर उनको बीमारियां के वजीफे के बारे में जानकारी मिल जाए न तो वो बिना दवाई के चुटकियों में ठीक हो सकते है ।

पीठदर्द की दुआ के लिए हमारे हुजूर मोहम्मद सल्लाहू अलैहि वसल्लम ने फ़रमाया है की पीठ दर्द की के लिए एक अच्छी दुआ और एक अच्छा वजीफा हम आपकी यहां पर बताते है जो हदीस से साबित है पीठदर्द की दुआ पढ़ने से सारा का सारा दर्द अपने आप ठीक हो जाएगा।

पीठदर्द की दुआ

सबसे पहले आप को यह दुआ पाक होके पड़ना है ।

या अल्लाहु या रहीमु या करीम लाइलाहा इल्लाहा मौहम्मददूर रसूल्लाहा

इस दुआ को पढ़ने के बाद आपको इंशा अल्लाह जरूर शिफा मिलेगी क्योंकि इस दुआ को पढ़ने के बाद हमारे हुजूर मोहम्मद सल्लल्लाहो ताला अलेही वसल्लम के सागिर्द के पीठ का दर्द बहुत ज्यादा जल्दी ठीक हो गया था इसलिए हमारे हुजूर मोहम्मद सल्लल्लाहो ताला अलेही वसल्लम ने इस दुआ को हदीस में साबित फरमाया और कहा कि मेरे किसी भी बंदे के पीठदर्द होता है तो वह इस पीठदर्द दुआ को जरूर पढ़ें उसको 2 या 4 मिनट के बाद शिफा मिलना स्टार्ट हो जाएगी।

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पीठ दर्द क्यों होता रहता है ?

पीठ में दर्द अक्सर हमारी ही कुछ गलत अवस्थाओं के कारण ही होता है जैसे कि हम रेगुलर एक ही अवस्था में खड़े रहते हैं या फिर हमारा पोस्ट पर गलत होता है और पीठ में दर्द होने के एक मेन कारण और होता है हमारा सोने की अवस्था का ठीक नहीं होना लंबे समय तक लैपटॉप या डेस्कटॉप पर बैठकर काम करना जिससे हमारी पीठ की रीड की हड्डी में दबाव होता है और मांसपेशियों में ऐंठन और अकड़न के साथ-साथ पेट में बहुत ज्यादा दर्द होने लगता है और हम इस समस्या से बहुत ज्यादा ग्रसित हो जाते हैं और पेट में दर्द होने की संभावनाएं और दर्द और पेट में सूजन कैसे समस्या से हम प्रभावित होते हैं।

पीठदर्द की दूसरी दुआ

हमारे हुजूर मोहम्मद सल्लल्लाहो ताला अलेही वसल्लम ने फरमाया कि आपको अपने स्वास्थ्य का खूब खास ख्याल रखना चाहिए जिसकी वजह से आप बीमार ना हो क्योंकि आप और स्वस्थ होंगे तो आप हर काम कर सकते हैं अस्वस्थ अवस्था में आप काम करने में असमर्थ हो जाते हैं।

पीठदर्द की दुआ

या आलाहू या रहमानु अराहिम मालिकू मिद्दिन याका नाबुदु बइयाका नस्ताइन

इस दुआ को पढ़ने के बाद आपको यकीनन पीठ के दर्द से आराम मिल जाएगा क्योंकि यह दुआ हदीस में साबित है हमारे आका मोहम्मद सल्लल्लाहो ताला अलेही वसल्लम इस दुआ को हदीस में साबित फरमाया है और कहा है कि आप इस दुआ को पीठ पर अपना दाहिना हाथ रख कर पढ़ें जिससे आपको शिफा मिलने में 2 या 4 मिनट लगेंगे

पीठ की हड्डी में दर्द क्यों महसूस होता है?

आजकल पेट की हड्डी में दर्द इसलिए महसूस होता है कि लंबे समय तक आप ऐसी अवस्था में खड़े रहते हैं और खराब आसन होने को वजह से भी और गलत मुद्रा में बैठे रहने से और लगातार लेपटॉप या डेस्कटॉप पर बेठे रहने से हमारी पीठ में दर्द होता है कभी कभी पीठ में दर्द होने के साथ साथ पीठ में झुनझुनी और सूजन आजाने की बहुत ज्यादा पेरेशानिया आ जाती है ।

पीठ की मांसपेशियों में दर्द होने पर आपको क्या करना चाहिए?

पीठ के दर्द को रोकने के लिए आपको सबसे पहले गर्म शिकायत करनी है किसी प्रशिक्षित डॉक्टर के परामर्श से आप गरम पट्टी के शिकायत कर सकते हैं जिससे पीठ का दर्द ठीक होगा और नियमित रूप से व्यायाम करें वह भी किसी एक अच्छे ट्रेनर की सलाह से नियमित व्यायाम करने से आपकी पीठ मजबूत होगी और जिससे आपके पीठ की नस जाने की समस्या खत्म हो जाएगी और खासकर आप इस बात का ध्यान रखें कि आपको अपनी पीठ पर ज्यादा वजन नहीं रखना है।

पीठ में दर्द हो तो कौन सा योग करना चाहिए?

पीठ में दर्द होने के लिए आपको ताड़ासन का उचित रूप से व्यायाम करना चाहिए जिससे आपकी पीठ मजबूत होगी और साथ ही साथ आपकी पीठ की मांसपेशियां भी मजबूत होंगी और उनमें खून का सरकुलेशन बढ़ेगा और पीठ में सूजन और नश जाने की समस्या से निजात मिल जाएगी और पीठ मजबूत हो जाएगी।

पीठ दर्द में क्या खाएं?

पीठ में दर्द होने पर आप डाइट में सेब, अनानास, जामुन, चेरी, अंगूर और खट्टे फल जैसे संतरा को शामिल कर सकते हैं. पीठ दर्द की समस्या से निजात पाने के लिए अदरक और दालचीनी खाना चाहिए. इन्हें आप किसी भी रूप में खा सकते हैं. अदरक में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं,जिससे दर्द कम करने में मदद मिलती है।

पीठ के लेफ्ट साइड में दर्द क्यों होता है?

पीठ के लेफ्ट साइड में दर्द होने का एक महत्त्वपूर्ण कारण होता है पीठ की कोर मसल्‍स रीढ़ की हड्डी के साथ राइट और लेफ्ट साइड की मांसपेशियों से भी जुड़ी होती हैं. यदि कोर कमजोर है तो फ्लेक्सिंग और रीढ़ की हड्डी में दर्द होने की संभावना बढ़ जाती है. कमर के राइट और लेफ्ट साइड में होने वाला दर्द किडनी स्‍टोन का संकेत भी हो सकते हैं।पीठ के दर्द में आपको पथरी की समस्या भी आ सकती है और उसकी वजह से भी पीठ में दर्द होता है ।