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कमर दर्द की दुआ—Kamar dard ki dua in hindi।

कमर के दर्द की दुआ जानने से पहले हम को यह जानना होगा की कमर मे दर्द क्यों होता है?क्या कारण है और क्या घरेलू उपाय हो सकते है

table of content

1.कमरदर्द क्यों होता है?

2.कमर दर्द के कारण क्या है ?

3.कमर दर्द की दुआ क्या है ?

4. कमर दर्द के घरेलू इलाज क्या है?

1.कमर दर्द क्यों होता है ?

जब हम कोई काम निरंतर अवस्था में करते हैं जैसे कंप्यूटर पर पूरे दिन बैठे रहना यह पूरे दिन एक ही अवस्था में खड़े रहना या आपकी बॉडी में कैल्शियम की कमी हो जाना या खून की कमी होने से आपके कमर में दर्द होता है लोग अक्सर कहते हैं। कि कमर में दर्द केवल वृद्धावस्था वाले लोगों में ही होता है यह कहना गलत होगा आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में युवा भी भारी संख्या में यस समस्या से पीड़ित हैं।

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1. कमर दर्द के कारण क्या हैं?

कमर दर्द के बहुत से कारण हो सकते हैं जो निम्नलिखित हैं।

1. कैल्शियम की कमी होना।

व्यक्ति के अंदर यदि कैल्शियम की कमी हो जाती है तो उसके बॉडी में दर्द होना स्टार्ट हो जाता है उसमें से कमर दर्द की एक मुख्य अंग होता है व्यक्ति को बहुत ज्यादा परेशानी देता है और कैल्शियम की कमी से ही हमारी हड्डियां कमजोर होती है। जिसकी वजह से हमारे कमर में दर्द होता है।

2. निरंतर एक ही अवस्था में काम करना।

यदि आप निरंतर रूप से एक ही अवस्था में काम करते हैं तो यह आपके लिए बहुत ही ज्यादा हानिकारक होता है इसकी वजह से ही आपकी कमर में दर्द होता है क्योंकि एक ही अवस्था में रहने बोरिंग का सरकुलेशन अपने हिसाब से नहीं चलता क्योंकि अपने को भी आराम चाहिए होता है और इसी वजह से आपकी कमर में दर्द होता है और आपके समस्या से पीड़ित हो जाते हैं यदि इस समस्या का समय पर इलाज न किया जाए तो फिर यह बड़ा रूप ले लेती है।

3. गठिया का होना ।

गठिया एक ऐसी बीमारी है जो हमारे शरीर के अंदर हर एक अंग को प्रभावित करती है और उस पर दर्द पैदा करती है जिसमें हमारा कमर दर्द मुख्य रूप से होता है उसके अलावा साथ-साथ हमारे हड्डियों में दर्द जोड़ों में दर्द और बॉडी के हर एक पार्ट में दर्द होने लगता है और जिस कारण हमारे कमर में दर्द होने लगता है और हम इस समस्या से पीड़ित हो जाते हैं।

4. मॉर्निंग वॉक नहीं करना।

मॉर्निंग वॉक नहीं करने की वजह से भी हमारी बॉडी में दर्द होता है जिसकी वजह से हमारे जोड़ों में दर्द होने की समस्या उत्पन्न होने लगती है और कमर में भी दर्द होने लगता है और हम बॉडी में बहुत ज्यादा दर्द महसूस करते हैं और कमर में भी दर्द कुछ ज्यादा तरीके से महसूस करते हैं और इस समस्या से पीड़ित हो जाते हैं।

5. प्रोटीनयुक्त डाइट फॉलो नहीं करना।

आप अपनी डाइट में प्रोटीन युक्त डाइट फॉलो नहीं करती उसकी वजह से आपकी बॉडी को पूरी तरीके से पढ़ो से नहीं मिल पाता और इसकी वजह से आपकी बॉडी की ग्रोथ रुक जाती है। जिस वजह से आपके बॉडी में दर्द होने लगता है और आपकी कमर में भी दर्द होना स्टार्ट हो जाता है और आप इस समस्या से पीड़ित हो जाते हैं।

कमर दर्द की दुआ क्या हैkamar dard ki dua in hindi

अगर आपके कमर में दर्द होता है तो मै तुम्हें यकीन से कहता हूं कि यदि आप इस दुआ को अपने कमर पर हाथ रखकर पढ़ेंगे तो इंशा अल्लाह आपको जरूर सफा मिलेगी मसला देखो यकीन का है अगर आप यकीन से पढ़ लेना जो में दुरु शरीफ बताने जा रहा हूं दुरु शरीफ अल्लाहुम्मा सल्ले अला सैयदना मोहम्मद बिआयेदिका कुल्ली दाइन बदवाइन बावारिक वसल्लम और साथ में कुल्लहु बल्ला दोनों पड़े तो इस यकीन से पड़े की इसमे शिफा है तो सच बताऊं तो इस दुआ से कैंसर भी ठीक हो जाएगा ।

देखो शिफा अल्लाह के पास है जो अल्लाह के नवी ने अमल बताया है तो करो जरूर अमल करो inishallha आपको जरूर शिफा मिलेगी ।

कमर दर्द के घरेलू उपाय—home remedies for home.

आजकल कमर दर्द एक आम समस्या बन गई है कारण है ज्यादा वजन उठा लेना गर्भावस्था के दौरान पेट के बड़े जाने के बाद कमर में दर्द होता है और कई बार कमर में दर्द आपके पोस्चर के कारण भी होता है ।जिसको आप सही ढंग से सेटअप नहीं करते इन सभी कारणों से आपके कमर में दर्द होने लगता है।

आइए जानते हैं कमर दर्द का रामबाण इलाज जो सिर्फ घरेलू इलाज है

यदि आपके कमर में जब भी दर्द उठे तो आप सबसे पहले एक बड़े बर्तन में पानी गर्म करें और उसमें थोड़ा नमक डालने फिर उसके बाद एक तौलिया लेकर पानी में भिगो के उसको अच्छी तरह निचोड़ लें फिर उसके बाद आप उस तोलिया को अपनी कमर पर हल्की-हल्की भाफ के सहारे उसे लगाएं ऐसा करने से आपकी कमर का दर्द ठीक हो जाएगा।

सरसो का तेल और लौंग का तेल भी कमर के दर्द में असरदार होता हैं।

सरसों और लोग दोनों ही कमर दर्द में बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है अगर काफी लंबे समय से दर्द है अगर ठीक नहीं हो पा रहा है तो आप एक कटोरी में थोड़ा सरसों का तेल ले और समान मात्रा में आप लॉन्ग का तेल ले जितना आपने सरसों का लिया था अब इसको अच्छे से मिला ले और पेट के बल लेटकर तेल की मालिश करवाएं अच्छे से हलके हाथों से ज्यादा रगड़ रगड़ के ना करें मालिश हल्के हल्के करें इससे आपके कमर का दर्द मिट जाएगा।

गेहूं के आटे की रोटी की सिकाई।

गेहूं के आटे की हम घर में रोजी रोटी बनाते हैं तो हम इसको अपने कमर के दर्द में भी अप्लाई कर सकते हैं गेहूं की रोटी को केवल एक साइड से ही सेके और दूसरे साइड इस रोटी को कच्चा छोड़ दें। अब कच्ची रोटी के साइड में तिल का तेल लगाएं तेल लगाकर आप इसको कमर में बांध लें रोटी को बांधने के लिए कोई हल्का का बुलाया चुन्नी भी इस्तेमाल कर सकते हैं सुबह तक आपको कमर में दर्द बिल्कुल मिट जाएगा ।

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