लेडीज के कमर में दर्द हो तो क्या करें?—ladies ke kamar me dard ho kya karen hindi me?

कमर में दर्द होना अभी कौन सी समस्या बन गया है लेडीज के कमर में दर्द तब हो सकता है जैसे , वह निरंतर खड़े होकर या बैठकर कोई काम करती है या कोई हेवी वर्कआउट करती है मतलब कोई भी काम में एक ही पोजीशन में करती है तो उसके कमर में प्रभाव पड़ता है इसलिए लेडीज के कमर में दर्द होना अनिवार्य हो जाता है लेकिन कई लोगों को लगता है कि कमर में दर्द केवल लेडीज को ही होता है।

कमर में दर्द किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है लेडीज में कमर दर्द या पीठ दर्द वृद्धावस्था वाले व्यक्तियों को ही बताया जाता है लेकिन ये समस्या यंग महिला को भी होती है ।

कमर की नस चढ़ जाने पर क्या करें।kamar ki nas Chad jane par kya kren

अगर हम आम तौर के नजरिए से देखें तो कमर की नस अगर दब जाए तो इसको हम घरेलू उपाय या नुकसो से भी ठीक कर सकते है।हां अगर यह समस्या गंभीर रूप धारण कर लें तो आप डाक्टर से जरूर परामर्श ले सकते है दबी हुई नस आपके शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा खतरनाक साबित हो सकती है ।

लहसुन का उपयोग करना अगर कमर की नस दब जाए।

लहसुन का उपयोग बहुत ज्यादा अच्छा साबित हो सकता है आपकी कमर की नस अगर दब जाए तो सबसे पहले आप लहसुन की 4 या 5 कलियां लेके उनका पेस्ट बना लें फिर उसके बाद प्रभावित स्थान पे लगाए आपको जरूर फायदा मिलेगा अगर आप पेस्ट नही लगाना चाहते है तो आप लहसुन की कालिया खा भी सकते के तेल और लहसुन से पा सकते है पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत पाएं

सरसों के तेल और लहसुन का उपयोग भी कमर की नस दब जाए तो यह भी कारगर है ।

कमर की नस दब जाने पर सरसों का तेल और लहसुन भी बहुत कारगर होता है सबसे पहले आप 100 ग्राम सरसो का तेल लेके और उसके अंदर लहसुन की 3 या 4 कलियां लेके तेल मे डाल दे फिर तेल को गर्म करके फिर उसको प्रभावित स्थान पे लगाए आपको जरुर फायदा मिलेगा ।

कमर की नस खींची जाने पर क्या करें?—kamar ki nas khich jane par kya kren?

अगर आपके कमर की नस खिच जाती है तो आप सबसे पहले आप डाक्टर से जरूर परामर्श ले सकते है खींची हुई नस आपके शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा खतरनाक साबित हो सकती है ।

घरेलू नुक्से मे आप सबसे पहले आप बर्फ से सिकाई करें या प्रभावित स्थान पर अच्छे से कोई तेल से मालिश करे ऐसे मे आपको खींची हुई नस में बहुत अच्छा फायदा मिलेगा ।

कमर की नस दबने का इलाज —kamar ki nas dabne ka ilaaj in hindi

कमर की नस दबने के बहुत से कारण है जैसे की आप गलत पोजीशन मे निरंतर तरीके से बैठे रहते हो या गलत करबट से सोते रहते हो ।

आइए जानते है कमर की नस दब जाए तो कोन से नुक्से इस्तेमाल करना चाहिए ।

आयुर्वेदिक लेप असरदार होता है कमर की नस दब जाए तो

कमर की दबी नस को खोलने के लिए आपको किसी डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत नही है अगर मामला सीरियस हो जाए तो आप डाक्टर से जरूर कंसेंट करें घरेलू नुक्से को आजमाने के लिए सबसे पहले आधा कप नारियल का तेल लें। इसमें 1 चम्मच काली मिर्च पाउजर, 2 चम्मच अदरक या फिर हल्दी का पाउडर, 10 से 15 बूंदें लैंवेडर और पुदीने का तेल डालकर मिक्स करें। इसके बाद इन सभी चीजों को हल्का सा गर्म करें। जब सभी चीजें अच्छी तरह से गर्म पा जाए फिर इसको गुनगुना कर लें फिर उसके बाद इस तेल को प्रभावित हिस्से पर लगाएं। नियमित रूप से इस तेल को कमर पर लगाने से दबी हुई नस को खोला जा सकता है।   

जानिए महिलाओ की कमर दर्द से केसे छूटकारा पाए जबरदस्त घरेलू उपाय Read more..

कमर की नस खोलने के उपाय—kamar ki nas kholne ke upaye in hindi

कमर की नस अगर तब जाए तो उसे खुलवाने के लिए किसी डॉक्टर से ऑपरेशन नहीं करवाना चाहिए बल्कि घरेलू नुक्से से भी हम कमर की दबी हुई नस को खोल सकते हैं यहां पर हम आप को चूने के उपयोग उपयोग से दबी हुई नस को ठीक करने का उपाय बताएंगे क्योंकि चूना छारीय होता है। इसको आप 1 ग्राम दही के साथ मिलाकर खा सकते हैं या पानी में या जूस के साथ खा सकते हैं अगर आप यह उपाय ना कर सको तो आप मेथी दाना भी यूज़ कर सकते हो

कमर की नस ब्लॉक हो जाए तो क्या करें—kamar ki nas block ho jaye to kya kren?

कमर की नस ब्लॉक हो जाए तो आपको संयम बरतना चाहिए डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहिए नहीं तो मैं आपको ऑपरेशन कर देता है कमर की नस ब्लॉक हो जाने पर आप नुक्सा आजमा सकते हैं जैसे आपको सबसे पहले लेना है मेथी दाना दोस्तों मेथी दाना हम अपने लाइफ में बहुत ज्यादा मात्रा में यूज करते हैं इसके अलग-अलग प्रकार के फायदे होते हैं यहां पेट के किसी भी बीमारी को दूर करता है दूसरी चीज है अजवायन तूने भी काफी मात्रा में इस्तेमाल किया जाता है डेली लाइफ में और तीसरी चीज है जीरा इन तीनों को बराबर मात्रा में लें तो दो चम्मच इन तीनों का पाउडर बना लें फिर उसका यूज़ करें आप एक चम्मच लेकर पानी में डाल दें ।

4 नंबर की चीज है पुराना गुड़ जो बाजार से लेकर आइए यह साधारण से अलग होता है इसका कलर काला होता है अब इसकी 10 ग्राम का टुकड़ा लेकर पानी में डाल दीजिए जिस पानी में पावडर डाला था आप इसका सेवन कीजिए आपको जरूर फायदा मिलेगा

Note📛– अगर आपको ऐसी समस्या है और आप अपना इलाज पाना चाहते हैं तो आप अभी हमारी ऑफिसियल वेबसाइट https://drnayan.in/appointment से अपना अपॉइंटमेंट बुक करके इलाज करा सकते हैं।
अपना कीमती समय देने के लिए धन्यवाद।