पेट दर्द क्यों होता है? कारण,लक्षण और घरेलू इलाज क्या है

पेट हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो हमारी शारीरिक क्रियाओं से जुड़ा होता है जैसे खाना पचाना खाने से प्राप्त व्यक्ति को ऊर्जा प्राप्त कराना। पेट में दर्द होने की समस्या एक आम समस्या बन गई है क्योंकि हमारी इस दुनिया के अंदर आने वाले लोगों की दिनचर्या इतनी ज्यादा अनियमित सी हो गई है जिसके कारण सीधा असर हमारी मांसपेशियों पर होता है। हम दिन भर दूषित पदार्थ या अन्य तरीके के पदार्थ खाते हैं जिनका असर हमारी मांसपेशियों पर पड़ता है इसी तरह के खानपान से हम उसी का असर हमारे पेट के लिए तरह-तरह की समस्या उत्पन्न करता है उन्हीं में से पेट का दर्द एक है तो बहुत ज्यादा पीड़ा जनक होता है ।

पेट दर्द क्या होता है (What is Stomach Pain )

पेट का दर्द Stomach Pain ज्यादातर कब्ज और खाना खाकर तुरंत दौड़ना हर्निया का होना पथरी एंड एसिडिटी होने के कारण भी पेट में दर्द होने की समस्या उत्पन्न होती है उन्हें दर्द इतना ज्यादा हो जाता है की मरीज का जीना दुभर कर देता है

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पेट दर्द होने के कारण (Causes of Stomach Pain)

पेट दर्द के होने के ऐसे बहुत से कारण होते हैं जो हम अपने दैनिक जीवन में करते हैं और पेट दर्द से परेशान रहते हैं आइए जानते हैं हम कुछ ऐसे कारणों को जो हम अपने दैनिक जीवन में करते हैं।

1. जंक फूड खाने से हमारे पेट में दर्द होता है।

हम जब भी बाहर जाते हैं क्या मार्केट में जाते हैं तो हमारे मन में जंक फूड को देखकर एक ही ख्याल आता है हम इसको खा ही लेते हैं इसका सेवन नियमित तौर पर आप करते रहते हैं और इसका सबसे बड़ा नुकसान होता है आपका पेट में दर्द का होना

2. खाना खाने के तुरंत बाद दौड़ने से पेट में दर्द होता है।

आप खाना खाने के बाद अगर तुरंत दौड़ने लगते हैं तो आपकी मांसपेशियों में उलटफेर होने लगता है और खींचने लगती हैं जिसके कारण खाना भी हजम नहीं होता और पेट में दर्द होने की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है।

3.एसिडिटी के कारण भी पेट में दर्द होता है

ज्यादा खाना खा लेने के कारण एसिडिटी की समस्या उत्पन्न हो जाती है या फिर ज्यादा तेलीय खाना खाने की वजह पेट की आंत होती है वह खाने को नहीं पचा पाती और पेट के अंदर एसिडिटी की समस्या उत्पन्न होने लगती है और पेट में दर्द होने लगता है

4. संक्रमित भोजन करने की वजह से भी पेट में दर्द होता है।

बासी खाना खाने से या फिर संक्रमित खाना खाने की वजह से आपके पेट में गड़बड़ी उत्पन्न होती है और उल्टी जैसी समस्याएं भी होने लगती हैं इसमें आपका दिल भी घबराने लगता है और पेट में दर्द होने की समस्या आ जाती है।

5. महिलाओं के पीरियड या मासिक स्त्राव के कारण भी दर्द होता है

महिलाओं के पीरियड या मासिक स्त्राव का कारण उनके पेट में दर्द होने से है उनको जब भी महीने में यह समस्या उत्पन्न होती है तो उनके पेट में ऑटोमेटिक दर्द स्टार्ट होने लगता है।

6.पथरी के कारण भी पेट में दर्द होता है ।

पथरी होना पेट में दर्द का सबसे बड़ा कारण होता है पथरी की समस्या ज्यादातर देखने को मिल रही है और यह समस्या हमारे पेट के लिए बहुत ज्यादा हानिकारक होती है पथरी हमारे पेट के गुर्दे के अंदर होती है और यह हमारे पेट में बहुत ज्यादा दर्द करती है।

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पेट दर्द होने के लक्षण (Symptoms of Stomach Pain or Upset Stomach)

हमारे पेट दर्द के लक्षण शुरुआती दौर में हम अपने पेट में हल्का हल्का दर्द महसूस करते हैं और यह समस्या कुछ इस तरह के लक्षणों से भी जाने जा सकती है ।

पेट दर्द के लक्षण कुछ इस प्रकार है।

1. पेट में जलन का होना पेट दर्द का लक्षण है

यदि जब हमारे पेट में जलन महसूस होती है तो उसका सबसे बड़ा कारण होता है आपने कुछ ऐसा पदार्थ खाया है या तो काफी मिर्च का था या ज्यादा तैलीय था । उसकी वजह से हमारे पेट में जलन महसूस होती है और यही लक्षण होता पेट का दर्द का।

2.उल्टी के आने की वजह भी पेट दर्द का लक्षण है

उल्टी आने पर हमारे पेट में दर्द स्टार्ट हो जाता है और यह एक बड़ा लक्षण होता है पेट में दर्द का हम कोई ऐसा भोजन कर लेते हैं ज्यादा भोजन कर लेते हैं जो हमारे मन से विपरीत होता है उसकी वजह से हमें उल्टी आती है और पेट में दर्द होने लगता है ।

3. बुखार के कारण भी पेट के दर्द का होना और यह भी एक लक्षण होता है पेट दर्द का।

हमको जब बुखार होता है तो हमारे पेट में भी हल्का हल्का दर्द होने लगता है घर में हम कोई खाना नहीं खा पाते क्योंकि हमारा मन नहीं करता और इसलिए हमारे पेट की जरूरतें पूरी नहीं हो पाती और पानी की कमी होने के कारण पेट में भी दर्द स्टार्ट हो जाता है।

4.ज्यादा खट्टी डकार का आना भी पेट दर्द का लक्षण होता है ।

अगर आपको खट्टी डकार आती है और पेट में दर्द होना स्वभाविक हो जाता है और ज्यादा खट्टी डकार आने की एक वजह होती है कि आप ज्यादा खाना खा लेते हैं और अनकंफरटेबल जोन में रहते हैं पेट में दर्द की समस्या उत्पन्न होती है और पेट में दर्द होने लगता है।

5. पेट का फूलना और भारी भारी महसूस होना

पेट में दर्द होने का सबसे बड़ा कारण होता है आपका पेट फूलना और पेट में सुई की पहनती धीरे-धीरे दर्द का होना यह सब कारण आपके पेट में दर्द करने के लक्षण होते हैं और आपको बेचैन भी कर देते हैं आपके पेट में दर्द होने के बाद।

पेट के दर्द में क्या नही खाना चाहिए।

अगर आपके पेट में दर्द होता है तो ज्यादा तेलीय एवं जंक फूड एवं मसालेदार खाने का उपयोग बिल्कुल ना करें और आप उस टाइम फास्ट फूड से बिल्कुल बचे तो आपके स्वस्थ के लिए बहुत बेहतर है अगर आप जंक फूड और अन्य इस प्रकार के भोजन से बचेंगे तो आप पेट के दर्द की समस्या से बच जाएंगे ।

पेट में दर्द होने पर किन चीजों से परहेज करें (Things/foods to Avoid in Stomach Pain)

पेट में दर्द होने पर अपनी दैनिक दिनचर्या में कुछ इस प्रकार की चीजों से परहेज करना चाहिए जो निम्नलिखित हैं।

1.चाय कॉफी का उपयोग करने से बचना चाहिए पेट में दर्द होने पर

चाय कॉफी का उपयोग पेट के दर्द सबसे बड़ा कारण होता है हमें चाय और कॉफी से दूरी बना लेनी चाहिए ताकि यह हमारे पेट के अंदर गैस ना बनाएं और ना ही पेट में दर्द होने की समस्या उत्पन्न करें। चाय और कॉफी से बचना ही हमारे पेट के लिए लाभदायक साबित हो सकता है।

2. धूम्रपान से बचना चाहिए।

पेट में दर्द होने की सबसे बड़ी वजह होती है धूम्रपान का करना हम तंबाकू बीड़ी गुटखा पान मसाला तरह-तरह के धूम्रपान करते हैं जो इनका धुआं एवं उनके अंदर के जो निकोटिन पदार्थ होते हैं वह हमारे पेट के अंदर जाते हैं और दर्द करते हैं और पेट में दर्द होने की समस्या उत्पन्न होती है।

3. फैट से भरपूर पदार्थ नहीं खाना चाहिए

फैट से भरपूर पदार्थ को नहीं खाना चाहिए जो हमारे पेट के अंदर बसा एवं चर्बी को लाएं हमको कुछ ऐसे पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो हमारे पेट के लिए लाभदायक हो जैसे हरी सब्जियां हमारे अंदर खून बढ़ाती है और ताकत देती हैं फैट से भरपूर पदार्थ हमारे शरीर में समस्या उत्पन्न करते हैं और पेट का दर्द भी उत्पन्न करते हैं।

4. बासी खाना एवं जंक फूड का सेवन नहीं करना चाहिए।

बासी खाना खाने से हमारे पेट के लिए हानिकारक होता है और जंक फूड का सेवन हमारे पेट के अंदर जो आते होती हैं उन में सूजन उत्पन्न कर देता है और हमारे पेट में पेट दर्द की समस्या इतनी ज्यादा बढ़ जाती है कि मरीज की हालत गंभीर भी हो सकती है। तो फिर हमको बासी खाना एवं जंक फूड का सेवन नहीं करना चाहिए।

5. तैलीय पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए

हमारे पेट में दर्द होने का एक मुख्य कारक यह भी होता है की हम तेलीय पदार्थ का सेवन करते हैं और यह हमारे पेट की आंतों में सूजन रहती है और सूजन पाने के कारण हमारे पेट में इंफेक्शन हो जाता है और पेट में दर्द से समस्या उत्पन्न हो जाती है इसलिए हमें तैलीय पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए हमें उनसे दूरी बना लेनी चाहिए।

पेट दर्द के घरेलू उपाय (Home Remedies for Stomach Pain)

हींग पेट के दर्द में फायदेमद है

हींग हमारे स्वस्थ के लिए बहुत ज्यादा फायदे मंद है हींग हमारे पेट के अंदर खाने की पचाने में बहुत मदद करता है पेट के दर्द में भी हींग बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है । सबसे पहले आप को हींग लेना है फिर उसको पानी में डाल के गरम कर ले फिर जब वह गरम हो जाए तो उस पानी का सेवन करना चहिए इससे बहुत फायदा होगा ।

अदरक भी पेट के दर्द में फायदेमन है

अदरक हमारे खासी जुकाम में बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है सबसे पहले आप को अदरक को लेना है फिर उस अदरक को पानी में डाल के गरम कर लें गरम करने के बाद आप उस में थोड़ा शहद मिलाकर पीने से पेट में गैस और दर्द सब ख़त्म हो जाएगा ।

अजवायन पेट के दर्द में फायदेमंद हैं।

अजवायन 10 ग्राम और सौठ 10 ग्राम लेकर दोनो को अच्छी तरह मिला कर इसका चूर्ण बना लें फिर इसका सेवन आप खाना खाने के बाद गरम पानी के साथ करें आपने पेट के दर्द से संबंधित जितनी भी समस्या होंगी सब के सब खत्म हो जाएंगी

तुलसी के पत्ते का सेवन करने से दर्द ख़त्म हों जाएगा।

तुलसी हमारे स्वस्थ लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद है आपको तुलसी के पत्ते लेकर आपको इन पत्तो को अच्छी तरह धो लेना हैं फिर इन पत्तो को अच्छे से कूट कर इनमे थोड़ी चीनी मिला के सेवन करने से आपके पेट का दर्द जड़ से खत्म होता जाएगा

पेट दर्द में सहायक है पोदीना

सबसे पहले आपको पेट दर्द की समस्या को खत्म करना है तो आपको पोदिना लेना पड़ेगा फिर उसको लेने को पानी में गर्म कर ले उस पानी को निचोड़ कर उस में थोड़ा शहद मिलाकर सेवन करने से पेट की दर्द की सारी समस्याएं खत्म हो जाएंगी।

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