गर्दन में झटका क्यों आता है ? , कारण लक्षण और घरेलू इलाज

हमारी गर्दन में झटका हमारी गलतियों की वजह से ही आता है हम जब अपने सिर पर ज्यादा वजन उठा लेते हैं और उसकी वजहा से हमारी नस में अचानक मांसपेशियां तक जाती हैं और ऐसी स्थिति में हमारी गर्दन बिल्कुल भी काम करना बंद कर देती है और किसी कारण बस पैर फिसलने या फिर पैर ऊपर नीचे रख जाने पर हमारी गर्दन में झटका आ जाता है हम इस आर्टिकल में जानेंगे की गर्दन में झटका का क्या इलाज क्या है

गर्दन में झटका कुछ इन कारणों से भी आता है कि हम अपने सोने की मुद्रा को ठीक नहीं रखते हैं और ना ही अपनी गर्दन का पोश्चर अच्छी तरह से रख पाते हैं घंटो घंटो लैपटॉप पर एक ही अवस्था में गर्दन को बिना हिलाए बिना डुलाए देखना मोबाइल चलाना डेस्कटॉप पर काम करना यह सब क्रियाएं गर्दन के पोस्चर में आ जाती हैं

जिसके कारण हमारे गर्दन में गर्दन की नस में अकड़न पैदा हो जाती है ब्लड सरकुलेशन ना होने की वजह से मांसपेशियां अपना अच्छी तरीके से काम करना बंद कर देती हैं इसलिए गर्दन में सूजन दर्द और नीलापन जैसी समस्या उत्पन्न होने लगती है और हम बहुत ज्यादा प्रभावित रहते हैं हमको खाना खाने गर्दन को दाएं बाएं हिलाने डुलाने में बहुत ज्यादा असमर्थता का सामना करना पड़ता है।

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गर्दन में झटके के कारण क्या है ?garden me jhatke ke karan kya hai ?

हमारे गर्दन में झटका आने के कारण

ज्यादा वजन को सिर पर उठा लेना –सर पर ज्यादा वजन उठाने के कारण हमारे गर्दन में झटका आ जाता है कभी कबार झटका के साथ-साथ हमारी गर्दन में मोच आ जाती है और गर्दन की नस दब जाती है खिंचाव बहुत ज्यादा हो जाता है गर्दन के आसपास की त्वचा नीली पड़ जाती है सूजन भी बहुत ज्यादा आ जाती है नसों के खिंचाव के कारण गर्दन में दर्द बढ़ जाता है यह समस्या बहुत ज्यादा हो जाती हैं हम को खाना खाने पानी पीने गर्दन को दाएं और बाएं को घुमाने में बहुत ज्यादा असमर्थ था का सामना करना पड़ता है।

गलत मुद्रा में सोना

गलत मुद्रा में सोने से भी आपकी गर्दन में दबाव आ जाता है क्योंकि एक ही करवट पर लेटना जाकर गर्दन को दबाकर ऊपर या नीचे करके सोने से आपकी गर्दन की मांसपेशियों अकड़ जाती है और ब्लड सरकुलेशन भी रुक जाता है ऐसी स्थिति में आपकी गर्दन में झटका आने की संभावना बहुत ही ज्यादा बढ़ जाती है गर्दन में झटका का दर्द इतना ज्यादा प्रभावित होता है कि आपको खाना खाने एवं पानी पीने की समस्या होने लगती है आप अपनी गर्दन को दाएं बाएं घुमा नहीं सकते ।

पोस्चर का ठीक नही होना ।

आपकी गर्दन का पोस्टर ठीक ना होने की वजह से आपकी गर्दन की मांसपेशियों में दबाव आता रहता है गर्दन को आप हमेशा एक ही अवस्था में स्थित नहीं रखें बल्कि इसे घुमाते रहना चाहिए ऐसा होता है कि आप मोबाइल से लैपटॉप जब किसी डेक्सटॉप पर बैठकर काम करते हैं तो आपकी गर्दन का पोस्चर एक ही अवस्था पर रहता है ऐसी स्थिति में आप की गर्दन की मांसपेशियां अकड़ जाती है और गर्दन में नस जाने की समस्या और गर्दन में दर्द और सूजन की समस्या बहुत ज्यादा उत्पन्न हो जाती है और आप इसे बहुत ज्यादा प्रभावित होते हैं।

कोई एक्सीडेंट या भारी वस्तु का गर्दन पर लगना

कोई दुर्घटना जैसे एक्सीडेंट का हो जाना और उस एक्सीडेंट के कारण आपकी गर्दन में एकदम अचानक जोर का झटका लगने से भी आपके गर्दन की नस जाने की बहुत-बहुत संभावनाएं हो जाती हैं और गर्दन में झटका आने की समस्या से पीड़ित हो जाते हैं ऐसी स्थिति में गर्दन के अलावा शरीर के अन्य अंग भी प्रभावित होते हैं और कोई भारी वस्तु भी आकर अगर हमारी कंधों से टकरा जाती है तो गर्दन की मांसपेशियां बिल्कुल अस्वस्थ होने लगती हैं जिससे आपके गर्दन में ब्लड सरकुलेशन कम हो जाता है और गर्दन की नसें काम करना बंद कर देती हैं गंभीर स्थिति में आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।

गर्दन में झटका आने के लक्षण क्या है? garden me jahtka aane ke lakshan kya hai ?

garden me jahtka aane ke lakshan

गर्दन को घुमाने में कठिनाई का होना –आपकी गर्दन मे झटका आने के कुछ शुरुआती लक्षण होते हैं आपको गर्दन को दाएं एवं बाएं घुमाने में बहुत ज्यादा असमर्थता का सामना करना पड़ता है बहुत ज्यादा पीड़ा जनक दर्द होता है ऐसी स्थिति में आप सही से खाना भी नहीं खा पाते और नींद भी नहीं ले पाते।

गर्दन का नीला हो जाना–गर्दन में झटका आने का एक सबसे बड़ा लक्षण होता है आपकी गर्दन पूरी तरह से नीलि हो जाती हैं यह लक्षण आपको बहुत ज्यादा प्रभावित कर सकता है अगर गंभीर अवस्था का दर्द है तो आप तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें घर पर ही अपनी होम रेमेडीज का इस्तेमाल ना करें क्योंकि डॉक्टर इसकी जांच कर के अच्छी दवाइयां लिखकर आपकी गर्दन का नीलापन बिल्कुल खत्म कर देगा और गर्दन में दर्द की समस्या और गर्दन में झटका के दर्द जैसी समस्या बिल्कुल खत्म हो जाएगी।

सिर में भी और आंखों में और कान में दर्द होना–जब आपकी गर्दन में झटका आ जाता है तो आप की गर्दन के अलावा आपके सिर में आंखों में और कानों में भी दर्द की लक्षण दिखाई देने लगते हैं और यह बहुत ही ज्यादा प्रभावित करते हैं हम को इसके साथ-साथ बुखार भी होने लगता है ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज ना करें तुरंत डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं या फिर पैन किलर लेकर भी अपने दर्द को ठीक कर सकते हैं।

गर्दन के झटका आने का इलाज? Garden me jahtka ka ilaaj?

garden me jhatka ka ilaaj

सूजन को कम करें –गर्दन की झटका आने के इलाज के लिए आपको सबसे पहले अगर आपकी गर्दन में झटका आ गया है उसकी सूजन को कम करने के लिए आपको आइस पैक का इस्तेमाल करना पड़ेगा ।

गर्दन में झटका के इलाज के लिए आइस पैक को इस्तेमाल करने के लिए आपको सबसे पहले बर्फ के कुछ टुकड़े लेकर उसको एक सूती कपड़े लेकर अपनी गर्दन की सिकाई करें जिससे आपकी गर्दन की सूजन कम हो जाएगी।

अरंडी या जैतून का तेल लगाएं-गर्दन को मजबूत बनाने के लिए और गर्दन के झटके को आसानी से दूर करने के लिए आपको अरंडी या जैतून का तेल से मालिश कर सकते हैं आपको अरंडी का जैतून का तेल ले लेना है उसको गुनगुना करके हल्के हल्के हाथों से अपनी गर्दन पर मालिश करवाइए जिससे कि आपकी गर्दन की मांसपेशियां मजबूत होंगी और गर्दन में झटका आने की समस्या से आपको निजात मिलेगी।

सोने की मुद्रा को ठीक करें –आप सबसे पहले अपने सोने की मुद्रा को अच्छे से ठीक करें ताकि आपकी गर्दन में कोई दवाब ना आए और ना ही मांसपेशियों में अकड़न की समस्या उत्पन्न हो । अगर आपके सोने की मुद्रा बिल्कुल ठीक होगी तो आपकी गर्दन स्टेबल रहेगी आपकी गर्दन में बिल्कुल भी दर्द नहीं रहेगा और आपको गर्दन की मोच की समस्या गर्दन में दबी नस की समस्या और गर्दन में सूजन और गर्दन में मांसपेशियों की जकड़न की समस्या से निजात मिलेगी।

गर्दन का खिंचाव ठीक होने में कितना समय लगता है?

गर्दन का खिंचाव ठीक होने में निर्भर करता है की आपकी गर्दन में खिंचाव किस प्रकार का है यदि आपकी गर्दन में खिंचाव साधारण है तो गर्दन का खिंचाव ठीक होने में लगभग 2 से 3 सप्ताह अगर आपकी गर्दन में बचाओ गंभीर है तो लगभग आपकी गर्दन का खिंचाव ठीक होने में एक महीना लग सकता है कुछ मामलों में अगर गर्दन का खिंचाव आपकी सोने की मुद्रा या फिर भारी वजन उठा लेने के कारण होता है तो यह खिंचाव आसानी से ठीक हो जाते हैं अगर गर्दन में खिंचाव किसी एक्सीडेंट या दुर्घटना के कारण हुआ है तो डॉक्टर इन का एक्स्ट्रा करके और m.r.i. करके अच्छे से आपकी गर्दन का उपचार करता है।

क्या गर्दन में अकड़न से निगलने में समस्या हो सकती है?

गर्दन में अकड़न होने से आपको खाना खाने पानी पीने या फिर कुछ पदार्थ निगलने में बहुत ज्यादा असमर्थता का सामना करना पड़ता है क्योंकि आपकी गर्दन की मांसपेशिया अकड़ जाती हैं आपके गर्दन की नस में प्रभावित तभी होती है जब अपने सर पर ज्यादा वजन उठा लेते हैं दुर्घटना के कारण मासपेशियां दब जाती है या सोने की मुद्रा का ठीक नही होना यह सब की वजह से ही हमको खाना निगलने में असमर्थता का सामना करना पड़ता है ‌‌‌।